Doktorka Jelena Brakus otkriva kako da vam URINARNE I VAGINALNE INFEKCIJE ne upropaste odmor: Ovako ćete jedino sačuvati intimno zdravlje leti

O tome zašto tokom letnjih meseci dolazi do češćih problema sa intimnim zdravljem razgovarali smo sa dr Jelenom Stanković Brakus, specijalistom ginekologije i akušerstva iz One Medical klinike.

– Tokom leta stvaraju se idealni uslovi za narušavanje prirodne ravnoteže intimne regije. Povišena temperatura, pojačano znojenje i vlaga pogoduju razmnožavanju bakterija i gljivica. Intimna regija žene je i inače prirodno topla i vlažna, a letnji uslovi to dodatno pojačavaju – objašnjava doktorka.

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih se žene tokom leta javljaju ginekologu jeste dug boravak u mokrom kupaćem kostimu.

– Mokar kupaći kostim zadržava vlagu uz telo satima, menja lokalnu pH sredinu i otežava normalnu cirkulaciju vazduha. Upravo zato savetujemo da se nakon kupanja što pre presvučete u suv kupaći ili odeću – kaže dr Brakus.

Prema njenim rečima, ni more ni bazeni sami po sebi nisu najveći problem.

– Hlorisana voda i morska so mogu da poremete prirodnu kiselost vagine i utiču na smanjenje broja zaštitnih bakterija, takozvanih laktobacila. Kada se naruši prirodna ravnoteža vaginalne flore, povećava se rizik od razvoja infekcija – ističe doktorka.

Kako sačuvati intimno zdravlje tokom leta?

Dobra vest je da se većina letnjih tegoba može sprečiti jednostavnim navikama.

– Najvažnije je da se mokar kupaći ne nosi predugo, da se bira pamučni donji veš koji omogućava koži da diše i da se izbegava preterana upotreba agresivnih sapuna i preparata za intimnu negu – savetuje dr Brakus.

Kako objašnjava, za svakodnevnu higijenu najčešće su dovoljni mlaka voda i blagi preparati prilagođeni intimnoj regiji.

Posebnu pažnju trebalo bi obratiti tokom menstrualnog ciklusa.

– Tokom letnjih meseci preporučuje se češća promena uložaka i tampona. Sintetički materijali dodatno zadržavaju vlagu i toplotu, što pogoduje razvoju infekcija – navodi sagovornica.

Važnu ulogu imaju i probiotici.

– Probiotici pomažu očuvanju zdrave vaginalne flore i optimalnog pH. Mogu se unositi kroz ishranu, ali i u vidu oralnih ili vaginalnih preparata, naročito kod žena koje imaju sklonost ka ponavljanim infekcijama ili su nedavno koristile antibiotike – kaže doktorka.

Koje su infekcije najčešće leti?

Prema rečima dr Brakus, tokom leta se najčešće javljaju kandidijaza, bakterijska vaginoza i urinarne infekcije.

Kandidijaza je gljivična infekcija koju najčešće izaziva Candida albicans.

– Simptomi uključuju intenzivan svrab, peckanje, crvenilo i karakterističan beličast sekret. Iako postoje lekovi koji se mogu kupiti bez recepta, preporuka je da se pre bilo kakvog lečenja obavi ginekološki pregled – naglašava doktorka.

Bakterijska vaginoza nastaje kada dođe do poremećaja odnosa između dobrih i loših bakterija u vaginalnoj flori.

– Žene najčešće primećuju pojačan sivkast sekret i neprijatan miris. Terapija podrazumeva antibiotike koje propisuje ginekolog nakon pregleda – objašnjava ona.

Tokom leta česte su i urinarne infekcije.

– Najčešći uzročnik je bakterija Ešerihija koli, a simptomi su peckanje pri mokrenju, učestali nagoni i osećaj pritiska u donjem delu stomaka. Za pravilno lečenje neophodna je odgovarajuća dijagnostika i terapija koju određuje lekar – dodaje dr Brakus.

Da li se infekcije mogu dobiti na bazenu?

Jedan od najrasprostranjenijih mitova jeste da se većina ginekoloških infekcija prenosi na bazenima.

– Bazeni mogu doprineti nastanku problema, ali ne na način na koji žene najčešće misle. Nije realno da ćete na bazenu dobiti polno prenosivu infekciju poput hlamidije, herpesa ili HPV-a. Hlor uništava većinu mikroorganizama u pravilno održavanoj vodi – objašnjava doktorka.

Ona dodaje da je pravi problem zapravo narušavanje prirodne ravnoteže vaginalne flore.

– Rizik nije toliko u samoj vodi koliko u dugotrajnom boravku u mokrom kupaćem kostimu i promenama pH vrednosti koje tada nastaju. To stvara uslove za razvoj kandidijaze ili bakterijske vaginoze – kaže dr Brakus.

Na kraju, doktorka upozorava da nijednu promenu ne treba ignorisati.

– Svaki sekret koji promeni boju, miris ili konzistenciju, kao i svrab i peckanje koji traju duže od nekoliko dana, razlog su za pregled. Samolečenje može privremeno ublažiti simptome, ali često odlaže postavljanje prave dijagnoze i adekvatne terapije – zaključuje dr Jelena Stanković Brakus.