Menstruacija i KUPANJE SA TAMPONOM: Doktorka Jovana Jocović otkriva da li je bezbedno i šta OBAVEZNO treba da uradite

Dobra vest je da menstruacija sama po sebi nije razlog da odustanete od mora, bazena ili jezera. O tome kako se pravilno koristi tampon tokom kupanja i na šta bi posebno trebalo obratiti pažnju razgovarali smo sa dr Jovanom Jocović, specijalistom ginekologije i akušerstva iz One Medical klinike.

– Najveći broj devojaka i žena planira svoj odmor u odnosu na očekivanu menstruaciju, ali nekada menstruacija baš „pada“ u periodu kada smo planirale da se kupamo. Jedna od mogućnosti, uz prethodnu konsultaciju sa ginekologom, jeste odlaganje ciklusa odgovarajućom terapijom, ali svakako je moguće i kupanje tokom menstruacije – objašnjava dr Jocović.

Da li je bezbedno kupanje sa tamponom tokom menstruacije?

Ukoliko žena odluči da se kupa tokom ciklusa, tampon može biti praktično rešenje.

– Potpuno je bezbedno kupati se sa tamponom. Upotreba klasičnih menstrualnih uložaka u vodi nema smisla, jer oni odmah po ulasku u bazen, jezero ili more upijaju vodu i samim tim više ne mogu da obavljaju svoju osnovnu funkciju – kaže doktorka.

Tampon bi, kao i inače, trebalo birati prema intenzitetu menstrualnog krvarenja. Veća moć upijanja nije automatski i bolji izbor, već je važno odabrati odgovarajuću veličinu u skladu sa danom ciklusa i obilnošću krvarenja.

Sa dr Jelenom Brakus pričali smo o tome kako da vam urinarne i vaginalne infekcije ne upropaste odmor.

Novi tampon pre svakog ulaska u vodu

Jedno od važnijih pravila jeste da se neposredno pre kupanja stavi nov i suv tampon.

– Poželjno je da se pre ulaska u vodu stavi novi tampon kako bi njegova mogućnost upijanja bila maksimalna – savetuje dr Jocović.

Ako tokom dana više puta ulazite u more ili bazen, to u praksi znači da bi trebalo voditi računa o redovnoj zameni i poneti dovoljan broj tampona na plažu.

Zašto tampon treba promeniti čim izađete iz vode?

Važno pravilo važi i nakon kupanja – tampon ne bi trebalo satima ostavljati nakon izlaska iz mora, jezera ili bazena.

– Preporuka je da se tampon zameni odmah nakon izlaska iz vode. Končić tampona može da dođe u kontakt sa vodom, a time i sa mikroorganizmima ili hemijskim supstancama koje se u njoj nalaze – objašnjava doktorka.

Zbog toga je najbolje da nakon kupanja, čim za to postoje odgovarajući higijenski uslovi, stavite novi tampon ili odaberete drugo menstrualno pomagalo.

Da li kupanje tokom menstruacije povećava rizik od vaginalnih infekcija?

More i bazen ne znače automatski da će žena dobiti vaginalnu infekciju. Ipak, tokom leta kombinacija toplote, vlage, mokrog kupaćeg kostima i promena u intimnoj regiji može pogodovati nastanku tegoba.

Zato dr Jocović ističe da su pravilna intimna higijena i redovna promena tampona posebno važne.

– Uz pravilnu higijenu i redovnu zamenu tampona nakon izlaska iz vode, rizik od vaginalnih infekcija može se značajno smanjiti – kaže naša sagovornica.

Pored promene tampona, poželjno je i da se mokar kupaći kostim ne nosi satima. Presvlačenje u suv kupaći ili odeću jednostavna je navika koja može pomoći da intimna regija ne ostane dugo izložena vlazi.

Tampon nije jedina opcija za kupanje tokom menstruacije

Žene koje ne žele da koriste tampone ne moraju da se odreknu kupanja. Danas postoje i druge opcije namenjene upravo ovakvim situacijama.

– Alternativa tamponima mogu biti specijalni kupaći kostimi namenjeni za menstruaciju, kao i menstrualna čašica – navodi dr Jovana Jocović.

Izbor zavisi od toga šta ženi najviše odgovara i sa kojim menstrualnim proizvodom se oseća najudobnije.