Zašto se depresija pogoršava pred spavanje: Strategije za borbu protiv negativnih misli u noćnim satima
Subjektivni osećaj blagostanja prati jasan dnevni obrazac: ljudi se osećaju najbolje ujutru, a najgore oko ponoći, otkrila je nova studija u kojoj je učestvovalo preko 49.000 odraslih osoba. Osećaj anksioznosti ili tuge nije poželjan ni u jednom delu dana, ali negativnost koja vlada u kasnim satima, kada osoba pokušava da zaspi, može da ima posebne posledice po zdravlje.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.