Početak sezone kupanja na Adi Ciganliji privukao je veliki broj Beograđana tokom toplih dana.
Dr Radmila Šehić upozorava da se u vodu ulazi postepeno, posebno posle izlaganja suncu.
Početak sezone kupanja na Adi Ciganliji privukao je mnoge Beograđane, a doktorka Radmila Šehić upozorava da visoke temperature i nagli ulazak u vodu mogu predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje ukoliko se ne poštuju osnovna pravila bezbednog boravka na kupalištu. Za naredne dane RHMZ je najavio pretežno sunčano i veoma toplo uz najvišu dnevnu temperaturu od 30 do 35 stepeni Celzijusa.
"Ulazak u vodu mora da bude postupan"
Dr Radmila Šehić, spec. opšte medicine apeluje na posetioce da se pridržavaju osnovnih mera opreza.
- Kupanje na Adi je veoma popularno, čak i poželjno u vrelim letnjim danima. Prisustvo spasilaca i lekarske dežurne ekipe uliva sigurnost. U blizini je šuma i mogućnost zaklona. Ko god da je u pitanju, bilo kog uzrasta ili zdravstvenog stanja, posle sunčanja i izlaganja tela pregrejanosti, ulazak u vodu mora da bude postepen - ističe dr Šehić i dodaje:
- Prvo blago rashlađivanje u senci i postupan ulazak u vodu kvašenjem ekstremiteta i malim zadržavanjem u plićaku.
Opasno konzumirati alkohol
Dr Šehić upozorava da tokom boravka na kupalištu ne treba jesti tešku hranu.
- Ne jesti težu hranu sa roštilja ili unositi kremaste kolače jer povećavaju temperaturu tela, ali i odlaskom dela krvi u želudac za proces varenja, čini osobu omamljenom i ne može da proceni postupnost postupaka. Boravak na obali jezera podrazumeva i uživanje, ali bez alkohola. Alkohol podiže nivo lažnog samopouzdanja, takođe omamljuje osobu i nije preporučljiv kao napitak - naglašava sagovornica.
Dr Šehić savetuje građanima da ne skaču u vodu sa tobogana bez prethodne provere dubine vode i postepenog privikavanja organizma na nižu temperaturu.
- Starijim osobama i deci se preporučuje boravak u hladu, a pri ulasku u vodu da budu u društvu druge osobe. Ukoliko se ispoštuju ovi kratki saveti, boravak na Adi će da bude i prijatan i relaksantan - ističe.
(Kurir)
