Prva stvar koja vam pada na pamet kada govorimo o mršavljenju jeste izbacivanje kalorija iz dnevnih obroka i držanje stroge dijete. Iako je ovo delimično tačno, mnogi od nas prave greške u tom procesu. Nije baš najjasnije šta treba jesti, šta treba izbegavati i koliko treba jesti. Tako su nastali brojni mitovi vezani za dijetu u koje većina nas veruje, a koji nas u stvari udaljavaju od postavljenih ciljeva vezanih za gubitak kilograma. Evo onih najčešćih koji stoje na putu vašim dobrim namerama.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Osam grešaka koje vam ne daju da smršate: Ako jedete samo namirnice sa malo kalorija, evo šta se dešava
Prva stvar koja vam pada na pamet kada govorimo o mršavljenju jeste izbacivanje kalorija iz dnevnih obroka i držanje stroge dijete. Iako je ovo delimično tačno, mnogi od nas prave greške u tom procesu. Nije baš najjasnije šta treba jesti, šta treba izbegavati i koliko treba jesti. Tako su nastali brojni mitovi vezani za dijetu u koje većina nas veruje, a koji nas u stvari udaljavaju od postavljenih ciljeva vezanih za gubitak kilograma. Evo onih najčešćih koji stoje na putu vašim dobrim namerama.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.