Zahvalnost smanjuje stres, snižava pritisak i jača imunitet: Kako je praktikovati svakodnevno
Zahvalnost nije samo lep osećaj, već moćan alat za jačanje uma i tela. Priznanje sitnica koje donose radost i mir može duboko da promeni emocionalno stanje čoveka. Psiholozi poslednjih decenija sve više ukazuju na to da svesno negovanje zahvalnosti poboljšava san, smanjuje stres i anksioznost i podiže opšti nivo zadovoljstva životom.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.