Jutarnja navika broj 1 koja pomaže pri pražnjenju creva, reguliše nadutost i zatvor, prema gastroenterolozima
Najvažnija jutarnja navika za održavanje glatkog rada digestivnog trakta nije doručak bogat vlaknima iako i to može pomoći. Ova navika se, zapravo, stiče pre nego što se ustanete iz kreveta.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.