Tri minuta brzo, tri minuta sporo: Batalite brojanje koraka, japanski hod skida pritisak i jača srce

• Stefan Milenković Urednik na sajtu

Godinama je čuveni cilj od 10.000 koraka dnevno smatran sinonimom za zdrav život. Milioni ljudi svakodnevno proveravaju aplikacije na telefonima i pametnim satovima, trudeći se da "uhvate" ovu magičnu cifru. Međutim, naučnici sada ruše ovaj mit i poručuju - za zdravlje nije presudan samo broj koraka, već i način na koji se hoda.