Stavljanje leda i protivupalnih lekova nije dovoljno; najbolje je pustiti prirodno zaceljivanje uz podignuto stopalo
Za prelome se obično koristi ortopedska cipela za fiksaciju, dok se lepljenje trakom ređe preporučuje na nožnim prstima i to samo pod nadzorom lekara.
Povreda nožnog prsta se često dešava tokom hodanja po kući u mraku ili prilikom trčanja uz stepenice. Većina ljudi je bar jednom doživela jak udarac u nožni prst. U tim prvim trenucima jakog bola često se javlja sumnja na prelom.
Za većinu ljudi, na sreću, bol popusti i situacija se brzo vrati u normalu. Međutim, ako bol potraje, treba se odupreti iskušenju da se prst oblepi trakom, uzmu lekovi protiv bolova i problem ignoriše.
Kost prsta može da bude izvučena iz pravilnog položaja ili pomerena pod čudnim uglom. U takvim situacijama zdravstveni radnik treba da izvrši korekciju. Čak i kod jednostavnih preloma, prst može da nepravilno da zaceli i izazove probleme u budućnosti, kao što je artritis.
Kako prepoznati da li je nožni prst slomljen ili samo ugruvan
Modrica na kosti (ugruvanost) može da izazove sličan osećaj kao prelom.
- Najočigledniji znak preloma jeste situacija u kojoj je bolni prst okrenut u drugom smeru u odnosu na ostale prste. Ponekad je očigledno da je jedan prst potisnut u stranu, ali to može biti i blago uvrtanje koje ga okrene malo nagore - objašnjava dr Dominik King, ortoped za sportsku i opštu medicinu.
Drugi simptomi koji ukazuju na prelom uključuju:
- Otok.
- Modrice.
- Nemogućnost oslanjanja na stopalo.
- Bol koji traje duže od dan ili dva.
Kućna nega u slučaju slomljenog nožnog prsta
Mnogi ljudi posežu za ledom i lekovima protiv bolova kako bi ublažili bolne povrede. Međutim, to nije od najveće pomoći kod preloma nožnog prsta.
- Stavljanje leda na prst može usporiti protok krvi, a protivupalni lekovi smanjuju upalu; međutim, ta upala je zapravo potrebna za proces zaceljivanja. Zato je najbolje pustiti da se dogodi prirodni odgovor zaceljivanja, držati stopalo podignuto i uzeti lek za ublažavanje bola, ukoliko ne postoje medicinske kontraindikacije - savetuje dr King.
Preporučuje se praćenje ovih koraka odmah nakon povrede, dok hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako se primeti sledeće:
- Prst nije okrenut u istom smeru kao ostali prsti na istom stopalu.
- Prst nije pozicioniran kao isti prst na nepovređenom stopalu.
- Kost probija kroz kožu.
- Postoji duboka posekotina ili rana.
U suprotnom, bezbedno je sačekati dan ili dva kako bi se videlo da li će bol popustiti. Ako bol potraje, potrebno je posetiti lekara. Rendgenski snimak može da utvrdi postojanje preloma, njegov tip i način lečenja.
Medicinska nega za slomljeni nožni prst
- Prsti koji se najčešće lome su četvrti i peti prst - navodi dr King.
Obično su ti prelomi jednostavni, a komadi kosti ostaju poravnani. Za takve slučajeve lekari obično preporučuju nošenje ortopedske cipele za prelome.
- To nije velika čizma. Mobilnost je i dalje prisutna, ali se tvrdi đon ne savija. To omogućava hodanje bez vršenja pritiska na prste - objašnjava dr King.
Cipela za prelome drži prste nepokretnim kako bi kosti mogle ponovo da srastu u pravilnom položaju.
Međutim, slomljena kost koja nije poravnata zahteva podešavanje. Lekar može lokalno da anestezira prst, a zatim da ga ispravi pre stavljanja stopala u cipelu za prelome. U nekim retkim slučajevima može da bude potrebna i operacija - na primer, ako postoji značajno neporavnanje kosti ili prelom koji se proteže kroz kost u jedan od zglobova.
Da li treba oblepiti slomljeni nožni prst trakom
Uobičajeno rešenje za slomljeni nožni prst je cipela za prelome, a ne lepljenje trakom.
- Prsti na rukama se lepe trakom češće nego prsti na nogama. Obično je cipela za prelome najbolje rešenje. Međutim, povremeno lekar može utvrditi da je lepljenje trakom odgovarajući korak - navodi dr King.
Lepljenje ne treba pokušavati kod kuće bez prethodne posete lekaru.
- Lepljenje trakom sumnjivog slomljenog prsta zapravo može da spreči zaceljivanje razdvajanjem fragmenata kosti - upozorava dr King za Cleveland Clinic.
Ako lekar preporuči lepljenje trakom, zdravstveni radnik će pokazati kako se to pravilno radi. Obično se mali prst zalepi za četvrti prst, pri čemu nepovređeni prst deluje kao udlaga.
Očekivano vreme zaceljivanja slomljenog nožnog prsta
Znatno smanjenje bola očekuje se nakon četiri nedelje, dok se povratak normalnom hodanju predviđa nakon osam nedelja.
Sa 12 nedelja slomljeni prst bi trebalo da bude potpuno zaceljen, kada je moguć povratak redovnim fizičkim aktivnostima, uključujući trčanje i skakanje.
Povrede nožnih prstiju su prilično uobičajene. Međutim, ukoliko postoji sumnja na prelom, najbolje je obaviti lekarski pregled. Na taj način se obezbeđuje pravilno zaceljivanje i bezbedan povratak svakodnevnim aktivnostima bez bola.