Zašto muškarci češće ćelave od žena: I sam način gubitka kose se razlikuje

Glavni razlog zašto žene znatno ređe i kasnije gube kosu od muškaraca, leži u specifičnom hormonskom profilu. Osim same učestalosti, između polova postoji i potpuno drugačiji šablon opadanja vlasi.

Gubitak kose je pojava koja pogađa većinu muškaraca u nekom trenutku njihovog života. Iako nije zdravstveno opasno stanje, on za mnoge predstavlja duboko lični i estetski izazov koji direktno utiče na samopouzdanje i sliku o sebi.

- Gubitak kose nije opasan niti ugrožava život, ali može da promeni život. Kosa je vezana za naš identitet, samopouzdanje i kako vidimo sebe. I može da napravi razliku - kaže dr Čejana Ranasinge, specijalista dermatologije u Ohaju.

Ona u nastavku objašnjava biološke uzroke muške ćelavosti, razliku u proređivanju kose kod polova i terapijske metode koje mogu da uspore ovaj proces.

Šta uzrokuje gubitak kose kod muškaraca

Suprotno uvreženim mitovima, navike poput nošenja šešira i čestog pranja kose ili neobično visokog nivoa testosterona - uglavnom nemaju nikakve veze sa gubitkom kose. Kod većine muškaraca, ovaj proces je posledica složene kombinacije genetike i hormona.

Slede glavni faktori koji uzrokuju gubitak kose:

• Genetika: Sklonost ka gubitku kose je nasledna, ali verovanje da se ovaj gen prenosi isključivo sa majčine strane je zabluda. Gubitak kose je poligenetski, što znači da mu doprinosi više gena. Dakle, ne treba kriviti jednu stranu porodice.
• Hormoni: Ključnu ulogu u ćelavosti igra dihidrotestosteron (DHT), moćni hormon koji nastaje iz testosterona. Problem, međutim, nije u povišenom nivou ovog hormona u krvi, već u genetski uslovljenoj osetljivosti samih folikula dlake na DHT, usled čega oni postepeno slabe i odumiru.
• Starenje: Kako godine prolaze, folikuli dlake postaju sve osetljiviji na uticaj DHT-a. Kosa postepeno postaje tanja, kraća i slabije vidljiva, a proces najčešće započinje na zaliscima i slepoočnicama.
• Stres: Iako stres retko predstavlja primarni uzrok ćelavosti, on može značajno da doprinese proređivanju kose tako što remeti normalan ciklus rasta dlake i gura je u fazu mirovanja.
• Osnovna medicinska stanja: U retkim slučajevima, poremećaji u radu štitne žlezde ili drugi hormonski disbalansi mogu da izazovu gubitak kose. Ovakve situacije su izuzetak, a ne pravilo u dermatološkoj praksi.

Zašto muškarci ćelave češće i drugačije od žena

Glavni razlog krije se u hormonskom profilu: dok je testosteron glavni krivac kod muškaraca, žene štiti njihov estrogen.

- Žene imaju estrogen koji pomaže u zaštiti od efekata testosterona i DHT-a. Zato žene obično kasnije doživljavaju gubitak kose nego muškarci, nakon što im nivo estrogena padne tokom menopauze - ističe dr Ranasinge iz Klivlendske klinike (Cleveland clinic).

Pored učestalosti, postoji i jasna razlika u samom šablonu opadanja kose:

• Kod muškaraca: Najčešće se uočava povlačenje linije kose na čelu i potpuno proređivanje na temenu;
• Kod žena: Javlja se takozvano difuzno proređivanje duž razdeljka, dok sama linija rasta na čelu uglavnom ostaje netaknuta.

U kojim godinama počinje gubitak kose

Iako se ćelavost često vezuje za starije doba, prve promene mogu da se jave iznenađujuće rano - već krajem tinejdžerskih godina ili početkom dvadesetih. Kod većine muškaraca, međutim, ove promene postaju očigledne tokom tridesetih godina života.

- Oko dve trećine muškaraca će primetiti određeni stepen gubitka kose do 35. godine. Proces često počinje ranije, ali tada mnogi muškarci počinju da shvataju da vide više kože glave ili povlačenje linije kose - objašnjava dermatolog.

Statistika pokazuje da se do pedesete godine života otprilike polovina muškaraca suočava sa značajnim proređivanjem kose, dok čak 85 odsto muškaraca tokom života iskusi neki stepen androgenetske alopecije (muškog tipa ćelavosti).

Koji su tretmani dostupni i koliko su efikasni

Gubitak kose je hronični proces za koji ne postoji trajno i jednokratno rešenje, ali savremena medicina nudi efikasne načine da se to povlačenje zaustavi i delimično preokrene. Kod svih terapija ključna je doslednost - po prestanku korišćenja tretmana, proces opadanja se obično nastavlja.

Najčešće medicinske metode uključuju:

1. Minoksidil (lokalni): Dostupan u slobodnoj prodaji, nanosi se direktno na kožu glave, poboljšava lokalnu cirkulaciju i produžava fazu aktivnog rasta dlake. Ovo je najčešće prva linija lečenja koju dermatolozi preporučuju.
2. Oralni minoksidil: Opcija u obliku tableta koju dermatolozi propisuju pacijentima koji ne tolerišu lokalni minoksidil ili im je nanošenje losiona suviše komplikovano za svakodnevnu upotrebu.
3. Finasterid: Lek na recept koji blokira enzim odgovoran za pretvaranje testosterona u DHT, čime se direktno štite folikuli. Često se koristi u kombinaciji sa minoksidilom radi boljih rezultata.
4. Terapija crvenim svetlom (LLLT): Kućni aparati (poput specijalnih kapa ili češljeva) koji koriste crveno svetlo specifične talasne dužine kako bi stimulisali ćelijsku aktivnost u folikulima.
5. PRP metoda (plazma bogata trombocitima): Tretman u ordinaciji gde se pacijentu ubrizgava sopstvena filtrirana krv bogata faktorima rasta, sa ciljem da se regenerišu i stimulišu uspavani folikuli.

Doktorka posebno podvlači važnost pravovremenog reagovanja:

- Lečenje gubitka kose se prvo odnosi na očuvanje, a zatim na ponovni rast. Mnogo je lakše sačuvati kosu koju imate nego vaskrsnuti ono što je nestalo - jasna je dr Ranasinge.

Da li je moguće sprečiti početak opadanja kose

Iako genetika ne može da se promeni, zdravim životnim navikama i pravilnom negom može da se pruži značajna podrška zdravlju kože glave i potencijalno uspori proces proređivanja. Dr Ranasinge u tom smislu savetuje:

• ishranu bogatu proteinima, koji su osnovni gradivni elementi dlake,
• adekvatan unos gvožđa i cinka kroz namirnice,
• aktivno upravljanje svakodnevnim stresom,
• održavanje pravilne higijene kose i kože glave.

Najvažniji korak je, pre svega, ne ignorisati prve simptome. Muška ćelavost se danas uspešno drži pod kontrolom, pod uslovom da se sa terapijom krene na vreme.

- Ne čekajte i ne pretpostavljajte da je prerano da bilo šta preduzmete povodom gubitka kose. Ako vam je to važno, obratite se lekaru. Najveća greška koju muškarci prave jeste da predugo čekaju da nešto preduzmu - zaključuje dr Ranasinge.

Šaka dlaka u slivniku: Koliko kose je normalno izgubiti tokom pranja

Frizure koje izazivaju gubitak kose: Trakciona alopecija može da postane trajna

Može li kosa da osedi preko noći - i šta se stvarno dešava kada se iščupa dlaka