Da li osobe sa visokim holesterolom treba da izbegavaju sir
Iako sir sadrži holesterol, to ne utiče nužno na nivo holesterola u krvi. Ali, zasićene masti koje se nalaze u siru mogu da povećaju holesterol u krvi. Samo jedna kriška čedar sira od oko 30 grama, sadrži blizu 6 grama zasićenih masti, što je skoro polovina preporučene dnevne granice za unos zasićenih masti.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.