Heljda obara više stavki u krvnoj slici bitne za zdravlje: Mnogo je razloga zbog kojih treba da bude deo ishrane
Heljda, iako se često doživljava kao žitarica, zapravo pripada grupi pseudožitarica i vekovima je prisutna u ljudskoj ishrani. Njena hranljiva vrednost, bogat sadržaj antioksidanasa, vlakana i minerala, kao i bezglutenska priroda, čine je izuzetno cenjenom namirnicom u savremenoj ishrani. Ona snižava šećer u krvi, obara loš holesterol i trigliceride - stavke u krvnoj slici na koje se, možda, i najviše obraća pažnja.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.