Žitarice se smatraju idealnom hranom, a prema markobiotici, žitarice poput pirinča, ječma, prosa, raži, kukuruza, heljde, kinoe (prvenstveno kuvane i u zrnu) treba da čine oko 50 odsto ishrane. Evo par saveta kako da ih zdravo pripremite.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Saveti za domaćice: Zdrava priprema žitarica
Žitarice se smatraju idealnom hranom, a prema markobiotici, žitarice poput pirinča, ječma, prosa, raži, kukuruza, heljde, kinoe (prvenstveno kuvane i u zrnu) treba da čine oko 50 odsto ishrane. Evo par saveta kako da ih zdravo pripremite.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.