Zahvaljujući svojoj gorko-slatkastoj aromi, orah je neprikosnoven za pripremu kolača, pita i torti, ali sve češće on se dodaje salatama i dinstanim jelima. Jezgro ove, kako kaže Njegoš, čudnovate voćke riznica je masti i proteina, a izvrstan je izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina E, magnezijuma, kalijuma… sadrži i flavonide, materije koje imaju jako antiokisdantno dejstvo. Snižava holesterol, ublažava želudačne smetnje, sprečava nastanak koronarnih oboljenja kod žena u menopauzi i smanjuje rizik od infarkta miokarda, a pošto sadrži i eleginsku kiselinu, odličan je saveznik u borbi protiv karcinoma.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
6 čarobnih jela i slatkiša od oraha
Zahvaljujući svojoj gorko-slatkastoj aromi, orah je neprikosnoven za pripremu kolača, pita i torti, ali sve češće on se dodaje salatama i dinstanim jelima. Jezgro ove, kako kaže Njegoš, čudnovate voćke riznica je masti i proteina, a izvrstan je izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina E, magnezijuma, kalijuma… sadrži i flavonide, materije koje imaju jako antiokisdantno dejstvo. Snižava holesterol, ublažava želudačne smetnje, sprečava nastanak koronarnih oboljenja kod žena u menopauzi i smanjuje rizik od infarkta miokarda, a pošto sadrži i eleginsku kiselinu, odličan je saveznik u borbi protiv karcinoma.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.