Presudan faktor dugovečnosti: Važniji čak i od ishrane, vežbanja i društvenih veza
San je ključni stub zdravlja koji utiče na gotovo svaki aspekt fizičkog i mentalnog funkcionisanja, njegov manjak ima ozbiljne posledice na očekivani životni vek. Nedavne studije pokazuju da nedovoljno sna može da bude čak značajniji faktor skraćenog životnog veka od ishrane, fizičke aktivnosti i društvenih veza.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.