3 jednostavne navike za očuvanje zdravlja tokom prazničnog perioda, otkrivaju stručnjaci
Praznici donose mnogo aktivnosti, okupljanja i promena u svakodnevnim rutinama, što može da utiče na ishranu, fizičku aktivnost i san u porodici. Često dolazi do neredovnih obroka, češćeg uživanja u slatkišima i kasnijeg odlaska na spavanje. Postoji niz efikasnih strategija koje mogu da održe balans u ovom užurbanom periodu godine.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.