Hrana za mršavljenje: Vrsta je ugljenih hidrata, a olakšava varenje i smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi
Značaj biljnih vlakana u ishrani je za zdravlje neupitan - olakšavaju varenje, smanjuju nivo šećera i holesterola u krvi, pa tako i sprečavaju rizik od dijabetesa, bolesti srca, čak i raka debelog creva. A osim toga, vlakna su ključna za održavanje vitkosti.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.