Kada je najbolje piti vodu u toku dana: Pre spavanja ili ujutro, pre, tokom ili posle jela i vežbanja
Pijenje vode je ključno za održavanja hidratacije - ona pomaže u regulisanju telesne temperature, održava sistem za varenje u dobrom stanju, čak i poboljšava funkciju mozga.
Učitavanje komentara...