Nedostatak tiamina ispoljava se za samo 3 nedelje: Manjak vitamina B1 utiče na srce, imuni i nervni sistem
Tiamin (vitamin B1) je esencijalni nutrijent, ključan je za energiju metabolizma i funkciju ćelija. Telo ne može da proizvede tiamin samo, ali ovaj vitamin se nalazi u nekoliko namirnica, a može da se uzima i kao dijetetski suplement.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.