„Ako osećate bol u lopaticama, problem možete da rešite uz samo malo svakodnevnog vežbanja kod kuće i to bez ikakvih rekvizita . Ove dve vežbe pune pluća vazduhom i produbljuju dah“ kaže Iva Srdanović, individualni trener i pilates instruktor.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Individualni trener savetuje kako da vežbate kod kuće, bez rekvizita: „Uz ove 2 vežbe rastegnite mišiće i oterajte napetost u leđima“
„Ako osećate bol u lopaticama, problem možete da rešite uz samo malo svakodnevnog vežbanja kod kuće i to bez ikakvih rekvizita . Ove dve vežbe pune pluća vazduhom i produbljuju dah“ kaže Iva Srdanović, individualni trener i pilates instruktor.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.