Tag: Melatonin

Uzimanje suplemenata može neočekivano da utiče na kvalitet sna

Suplementi koji mogu da pokvare san i uzrokuju nesanicu

09.04.2026

Bademi sadrže kombinaciju minerala idealnih za miran san

Šaka badema pred spavanje: Sadrže i melatonin i magnezijum, a da li, zaista, poboljšavaju kvalitet sna

11.03.2026

Farmaceutkinja Kristina Kovačević o efikasnosti melatonina

Melatonin: Čudesni hormon sna ili preuveličana priča, odgovara specijalista farmacije

10.03.2026

Optimel Melatonin - pomoć kod problema zvanog nesanica

28.01.2026

Buđenje u vreme vučjeg sata, između 3 i 4, nije slučajnost

Šta se dešava u telu tokom vučjeg sata, što nas budi između 3 i 4 ujutro

04.12.2025

Najčitanije

(VIDEO) "U Čurugu sam osam godina" Kusturicu i Vesnu Trivalić NAŠLI SMO U ORONULOJ VOJVOĐANSKOJ KUĆI, tu su im kolege, ona neprepoznatljiva: "Ovde nemam nikog"

DETALJAN VODIČ Sve o isplati 6.000 dinara za punoletne građane: Ko dobija dupli iznos, kada leže novac i zašto se hitno menja zakon? (TABELA)

EVO KOLIKO ĆE NOVCA DOBITI PUNOLETNI GRAĐANI SRBIJE Vučić otkrio i tačan datum: Biće ukupno 7,6 miliona isplata!

Šumadinac Radiša živi i sa suprugom i sa ljubavnicom, SVI U ISTOJ KUĆI: Imaju ukupno šestoro dece, na komšijske tračeve ima samo jedno da poruči

Biznis

Nije afrička kuga najgore što se desilo srpskom stočarstvu: "Mogli ste za 100 evra da kupite živu svinju od 100 kila, to je suludo" (VIDEO)

VELIKO ISTRAŽIVANJE U SRBIJI POSLE SKORO 20 GODINA Otvoren profil zemljišta, stručnjaci otkrili šta pravi razliku u prinosu

Ovi punoletni građani imaju pravo na duplu isplatu! Novac stiže u septembru: Evo ko će dobiti 12.000, a ko 18.000 dinara

Zdravlje

Živeti duže i zdravije ne mora da bude ni komplikovano a ni skupo

5 naučno potkrepljenih saveta za duži život koji ne koštaju ni dinara

Opekotine od sunca na glavi

Opekotine od sunca na glavi: Kako oporaviti izgorelo vlasište i šamponi koje treba izbegavati

Vežba je pogodna za izvođenje kod kuće, sa ili bez dodatne opreme

Sumo čučanj - najbolja vežba za zatezanje unutrašnje strane butina: Kako sa pravilno radi

VIDEO - NAJNOVIJE

Glumac Šon Bin u Beogradu

Glumac Šon Bin u Beogradu

Aco Pejović izjava

Aco Pejović izjava

Ekspo karavan stigao u Bujanovac

Ekspo karavan stigao u Bujanovac

Zabava

Nivoi melatonina se povećavaju tokom mraka, a smanjuju tokom dana

Dugotrajna upotreba melatonina ima negativan uticaj na zdravlje: Povećava rizik od srčane insuficijencije i smrti

05.11.2025

Kako izbeći mamurluk od melatonina

Kako izbeći mamurluk od melatonina: Stručnjaci za san otkrivaju tri efikasna načina

29.09.2025

Preporučuje se da se melatonin uzima po potrebi, a ne svake noći

6 potencijalnih neželjenih efekata melatonina: Ko ne bi smeo da unosi ovaj suplement za bolji san

13.09.2025

Pre nego što se započne uzimanje suplemenata ili lekova za spavanje, treba se posavetovati sa lekarom

Magnezijum ili melatonin - šta je bolje protiv nesanice

04.06.2025

Večera

Zašto treba večerati najmanje 3 sata pre spavanja, i kakve to veze ima sa gubitkom kilograma

24.04.2025

Info najnovije
Sportal

Sve najnovije vesti

Sve najnovije vesti

Žena

Recept za SLATKO OD KUPINA koje uvek uspeva: Plodovi ostaju celi, a sirup savršeno gust - jedan trik naših baka pravi razliku

Baka ne želi da čuva unuke ako joj ćerka za to ne plati

Za njega kažu da je polubrat Melanije Tramp: "Tražio je od moje majke da abortira, deda me je izdržavao"

Stavite LOVOROV LIST pod tepih danas i zahvalite nam sutra: Preko noći NESTAJE PROBLEM koji ne mogu da reše ni najskuplja sredstva za čišćenje

Pulsonline

MALA CANA NA ULICI SA POLICIJOM nakon što su Bajićeve ĆERKE IZBACILE SVE NJENE STVARI: "Ne znam šta me snašlo!" (VIDEO)

BRUTALAN OBRAČUN U NAJAVI: Filip Car ŽESTOKO PRETI Kristijanu posle zlostavljanja životinje, Mitrović ih IZBACIO sa TV-a!

Naša pevačica PROŠLA PAKAO sa bivšim mužem, pa se u TAJNOSTI UDALA ZA KOLEGU: "Duša moje duše!"

VRIŠTALA NASRED ULICE! ĆERKE ANDRIJE BAJIĆA IZBACILE CANINE STVARI IZ KUĆE, sačekali je ogromni džakovi sa sve KOMODOM! (FOTO)

VIDEO - NAJGLEDANIJE

"Driftovao", izazvao nesreću, pa hteo da izbegne odgovornost

"Driftovao", izazvao nesreću, pa hteo da izbegne odgovornost

Smrt srpkinje ubijene u Dalasu potresla porodicu i komšije

Smrt srpkinje ubijene u Dalasu potresla porodicu i komšije

Marina Visković, paparaco

Marina Visković, paparaco

Hrana koja može da poboljša san

Deset namirnica za bolji san

18.04.2025

Nove prednosti melatonina: Smanjuje rizik od raka kod radnika u noćnim smenama

03.03.2025

Pet voćki za bolji san: Dva kivija, jedna banana ili čaša soka od višanja pre spavanja

15.12.2024

Može li melatonin da spreči infekciju COVID-19

28.11.2024

Kako se rešiti kasnog odlaska u krevet: Nekoliko saveta za promenu obrasca spavanja

06.11.2024

Sportal.RS

Džošua dva puta bio pred porazom, pa nokautom srušio Albanca na povratku u ring! /VIDEO/

Horor scene u MLS: Mesijev saigrač završio u nesvesti na terenu, pa hitno prebačen u bolnicu! /VIDEO/

Vlahović sve bliži OSTANKU U ITALIJI: Alegri želi srpskog napadača!

Belić baš nema sreće: Bivšem vezisti Partizana PUKLO STOPALO, ČEKA GA DUGA PAUZA

Hrvatski premijer poludeo kad je video ZANOSNE OBLINE Ivane Knol: Plenkoviću ISPALE OČI /FOTO/

Emotivna scena u Nišu: Đoković postigao gol za majku, Jakšić jedva zadržao suze!

Hronika

Melatonin se najviše sintetiše u REM fazi sna

Uloga i značaj melatonina: Hormon koji nas tera na spavanje, reguliše san i čuva od šloga

26.07.2024

Letnja depresija: Kako prepoznati i prevazići ovaj oblik sezonskog poremećaja

11.07.2024

krevet

Kako zimi da se naterate da USTANETE iz kreveta? Postoji jedan trik i mnogo je JEDNOSTAVNIJI nego što mislite

14.12.2019

136554_uskrsnji-kolaci-ap

Kolač sa melatoninom pred zabranom u dva američka grada

17.05.2011

Auto

Jeep® Wrangler 4xe – saznajte šta je novo u 2022

Potpuno nova Toyota Corolla Cross | Mojauto

“Dizajnirana u Nemačkoj”: Kako nova Opel Astra budi emocije | Mojauto