6 potencijalnih neželjenih efekata melatonina: Ko ne bi smeo da unosi ovaj suplement za bolji san
Melatonin je hormon koji telo prirodno proizvodi i igra ključnu ulogu u regulisanju ciklusa spavanja i budnosti. U obliku suplementa se koristi kao pomoć kod nesanice ili poremećaja ritma spavanja. Iako se melatonin generalno smatra bezbednim za kratkotrajnu upotrebu, prekomerno ili dugotrajno korišćenje može da izazove neželjene efekte.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.