Rani znaci zlostavljačkog ponašanja: Crvene zastavice na koje treba obratiti pažnju na početku veze

Zlostavljačko ponašanje u vezama često počinje suptilno i može da bude teško uočljivo na početku. Mnoge veze koje kasnije postanu toksične na početku deluju savršeno, a partneri i okolina često vide samo pažnju i ljubav, ne prepoznajući rane znakove kontrole, preosetljivosti ili posesivnosti.

Postoji više oblika zlostavljačkog ponašanja, uključujući emocionalno, fizičko, seksualno, finansijsko i digitalno zlostavljanje. Svi oni imaju zajednički cilj - sticanje moći i kontrole nad partnerom.

Ako osoba rano primeti sledeće signale i obrati se za podršku, može da sačuva svoju slobodu i nađe put ka sigurnom prekidu veze koja je guši.

Znaci upozorenja zlostavljačkog ponašanja

Ne sve veze koje postaju zlostavljačke imaju jasno uočljive znakove od samog početka. Prema Nacionalnoj liniji za žrtve porodičnog nasilja, mnoge veze na prvi pogled deluju idilično.

Ispod su neki od znakova koje ljudi mogu da primete rano u vezi.

"Love bombing" (obasipanje ljubavlju)

"Love bombing" podrazumeva da osobu partner na početku veze zasipa pažnjom i ljubavlju. Ovo ljude vrlo brzo zbližava, ubrzavajući razvoj veze.

Neki potencijalni znaci "love bombinga" uključuju:

• Upornost u osvajanjima i odbijanje da prihvate “ne” kao odgovor
• Kupovina skupih ili ekstravagantnih poklona
• Veliki romantični gestovi
• Veoma česte pohvale
• Malo ili nimalo nesuglasica
• Zahtev za ranom posvećenošću

Ljudi mogu ovakva ponašanja da tumače kao romantična, što stvara pozitivan utisak i otežava verovanje u eventualno zlostavljanje kasnije, kako za prijatelje i porodicu, tako i za samog partnera.

Preosetljivost

Osoba sklona zlostavljačkom ponašanju može da bude, ili tvrdi da jeste, izrazito osetljiva.

Njihova navodna osetljivost kasnije može da postane razlog za kontrolisanje partnera ili način da ga osećajem krivice nateraju da radi ono što oni žele. Takva osoba može da:

• jako loše da podnosi odbijanje
• se ljuti zbog sitnica, na primer kada partner povremeno ne odgovori odmah na poruku ili mora da otkaže sastanak
• čitavu odgovornost za njihovu sreću svali na partnera

Pregled istraživanja iz 2023. godine pokazao je da veća osetljivost na odbijanje korelira sa time da osoba može da bude i počinitelj i žrtva nasilja u intimnim vezama.

Prebacivanje krivice na druge

Još jedna potencijalna osobina osobe sa zlostavljačkim sklonostima je odbijanje da preuzme odgovornost za svoje postupke.

Na primer, takva osoba može potpuno da krivi bivše partnere za sve probleme u prethodnim vezama, ili svoje neuspehe na poslu da potpuno svali na nadređene. Čak može i da optužuje druge za ponašanja u kojima sama učestvuje, poput zlostavljanja.

Ovo može da bude deo taktike poznate kao „poricanje, napad, obrnut odnos žrtve i počinioca“ (DARVO). Studija iz 2020. godine sprovedena na studentima univerziteta pokazala je da DARVO može da navede ljude da ne veruju preživelima zlostavljanja.

Nerealna očekivanja

Stalna nerealna očekivanja prema partneru mogu da budu rani znak zlostavljačkog ponašanja. Takva osoba može da očekuje da partner bude savršen, da se ponaša na određeni način ili da ispuni svaku njihovu potrebu.

Ljubomora i posesivnost

Osoba koja je izrazito posesivna ili ljubomorna prema partneru može da počne da pokazuje znakove želje za kontrolom ili praćenjem partnera. Na primer, može da:

• žele da stalno bude sa partnerom
• često zove ili nenajavljeno dolazi
• bude ljubomorna kada partner provodi vreme sa prijateljima ili porodicom
• traži pristup partnerovom telefonu ili imejlovima
• ispituje gde je partner bio i s kim

Takva osoba može da opravdava svoje ponašanje kao način izražavanja ljubavi, tvrdeći da želi veću bliskost ili da partner nema tajni. Međutim, zdrava veza zahteva poverenje, a ne kontrolu.

Kontrolišuće ponašanje

Ako se nečije ponašanje eskalira, osoba može da počne da preuzima kontrolu nad životom partnera. To može da uključuje:

• preuzimanje kontrole nad finansijama
• insistiranje na donošenju svih odluka
• upad ili prisvajanje partnerovog telefona, računara ili drugih uređaja
• otvaranje partnerove pošte
• određivanje kako partner treba da se oblači, s kim može da se druži ili šta sme da jede

Osoba može da koristi različita opravdanja za ovakvo ponašanje. Može da tvrdi da je to:

• način da se poboljša partnerov život, tako što mu se smanjuje briga
• neophodno da se partner zaštiti od loših uticaja
• neophodno da se smanji njihova vlastita anksioznost ili ljubomora
• kako stvari treba da budu, zbog tradicionalnih rodnih uloga

Partner se na početku možda čak i složi s tim. Ipak, posledica je gubitak autonomije i povećana zavisnost od zlostavljača, što otežava napuštanje veze.

Agresivno ponašanje tokom rasprava

Ako partner pokuša da se suprotstavi ili ne slaže s osobom, mogu da se pojave znaci agresije, kao što su:

• bacanje ili lomljenje predmeta
• fizičko ograničavanje kretanja
• blokiranje ulaza ili izlaza
• korišćenje svoje veličine ili snage za fizičko zastrašivanje

Izolacija

Osoba može da pokuša da okrene partnera protiv prijatelja i porodice kako bi ih sprečila da provode vreme zajedno. Može da oteža partneru da ide u školu, na posao ili bilo gde samostalno.

U nekim slučajevima, osoba može da insistira da se zajedno presele daleko od drugih, na mesto izolovano od porodice i prijatelja.

Vrste zlostavljačkog ponašanja

Obično osoba koristi zlostavljačko ponašanje da bi stekla moć i kontrolu. Ono može da se ispolji u više oblika.

Emocionalno zlostavljanje

Većina prethodno navedenih primera spada u emocionalno ili psihološko zlostavljanje. To su ponašanja koja škode, ali nisu fizička, što može da ih učini težim za prepoznavanje.

Pored ranije pomenutih znakova, emocionalno zlostavljanje može da uključuje:

• vređanje i pogrdne reči
• stalnu kritiku
• vikanje ili ponižavanje
• korišćenje ćutanja kao kazne
• ponižavanje partnera, posebno pred drugima
• gaslajtovanje (manipulisanje stvarnošću kako bi partner posumnjao u sopstvenu percepciju)
• česte optužbe za prevaru
• prevaru, posebno kao kaznu ili osvetu
• pretnje nasiljem prema partneru, njihovim voljenima ili kućnim ljubimcima
• pretnje samopovređivanjem ukoliko ne dobiju ono što žele

Fizičko zlostavljanje

Svaka direktna ili indirektna fizička povreda može da bude fizičko zlostavljanje, uključujući:

• udaranje, šamaranje, hvatanje, štipanje, guranje, odgurivanje, griženje, čupanje kose, gušenje ili ubadanje
• uskraćivanje medicinske pomoći, sna, hrane ili vode
• fizičko zadržavanje osobe protiv njene volje

Seksualno zlostavljanje

Seksualno zlostavljanje je kada osoba pokušava da primora drugu osobu na seksualnu intimnost bez njenog pristanka. Neki potencijalni znaci seksualnog zlostavljanja mogu da uključuju:

• primoravanje osobe da se oblači na seksualan način
• primoravanje osobe da gleda pornografski sadržaj
• ispoljavanje nasilnog ponašanja tokom seksualne intimnosti

Seksualna prisila

Vrsta zlostavljanja je i pritisak na partnera da bude intiman, što se naziva seksualna prisila. Neki znaci uključuju:

• vršenje pritiska na osobu da bude seksualno intimna iako je rekla „ne“
• davanje droga ili alkohola kako bi se oslobodile inhibicije
• sugerisanje da osoba duguje seksualnu intimnost

Finansijsko zlostavljanje

Ako osoba kontroliše sve finansije u vezi, to može da bude oblik zlostavljačkog ponašanja. Znaci finansijskog zlostavljanja mogu da uključuju:

• sprečavanje partnera da pristupi svojim bankovnim računima
• uzimanje svih partnerovih prihoda za sebe
• davanje partneru džeparca i strogo praćenje kako ga troši
• odbijanje da se plate osnovni troškovi, poput kirije ili računa

Digitalno zlostavljanje

Digitalno zlostavljanje je kada osoba pokušava da kontroliše ili zastraši drugu osobu koristeći tehnologiju i može da uključuje:

• praćenje ili ograničavanje kako osoba koristi telefon, računar, internet i društvene mreže
• korišćenje tehnologije za nadzor ili praćenje partnera
• insistiranje da zna sve lozinke koje partner koristi

Pronalaženje pomoći

Postoji nekoliko načina na koje osoba može da potraži pomoć ako veruje da doživljava zlostavljanje.

Organizacije za borbu protiv porodičnog nasilja mogu da pruže poverljive savete i pomoć u izradi plana bezbednosti, što je plan kako osoba može da se zaštiti tokom ili nakon veze.

Takođe, ljudi mogu da razgovaraju sa stručnjakom za mentalno zdravlje, poput terapeuta, koji može da im pomogne da razumeju šta se dešava i da pruže sigurno mesto za razgovor.

Ako osoba oseća da je u opasnosti, treba odmah pozove policiju.

(Medical News Today)