Zelena snižava holesterol, žuta čuva vid... Zdravstvene koristi jabuke u odnosu na sortu i boju
Opšte je poznato da pet dnevnih porcija voća i povrća sprečava ozbiljne bolesti, bori se protiv starenja ćelija, pomaže u kontroli telesne mase i odličan su saveznik imunološkom sistemu. Ovu moć voće i povrće dobija iz hranljivih materija poput ugljenih hidrata, vitamina, minerala, vlakana, antioksidativnih supstanci (uključujući flavonoide i kvercetin) i fitohemijskih jedinjenja sa antitumorskim svojstvima. Među voćem se posebno izdvaja jabuka, koja je dostupna 360 dana u godini.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.