Najbolji izvori selena: Bitan je za štitnu žlezdu, ali je raspon između korisne i štetne doze relativno mali
Selen je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja, posebno u funkciji štitne žlezde, imunološkom odgovoru i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Iako je neophodan za brojne biološke procese, raspon između korisne i štetne doze je relativno mali, pa je važno da se unosi u optimalnim količinama.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.