Leto nas gotovo neprimetno izbaci iz rutine. Dani su duži, više vremena provodimo napolju, putujemo, šetamo, jurimo s jedne obaveze na drugu ili jednostavno koristimo svaki slobodan trenutak da budemo van kuće. Upravo tada najčešće zaboravimo na jednu od najjednostavnijih navika – da tokom dana unesemo dovoljno tečnosti.
Zašto je čaša vode često prvi korak dobre brige o sebi
Leto nas gotovo neprimetno izbaci iz rutine. Dani su duži, više vremena provodimo napolju, putujemo, šetamo, jurimo s jedne obaveze na drugu ili jednostavno koristimo svaki slobodan trenutak da budemo van kuće. Upravo tada najčešće zaboravimo na jednu od najjednostavnijih navika – da tokom dana unesemo dovoljno tečnosti.