Paprika se odavno smatra jednim od najjednostavnijih i najukusnijih načina da svojoj ishrani dodate više vitamina i moćnih antioksidanata. Međutim, kada u prodavnici treba da biramo između žute i crvene paprike, sasvim logično se nameće pitanje koja od njih je zapravo zdravija za naš organizam. Iako se na prvi pogled čini da je razlika isključivo u samom ukusu, jer je žuta obično osetno mekša i slađa, dok je crvena intenzivnija i aromatičnija, boja zapravo igra ključnu ulogu.
Koja je zdravija ŽUTA ILI CRVENA PAPRIKA: Stručnjaci detaljno uporedili sastav i REŠILI DILEMU
Paprika se odavno smatra jednim od najjednostavnijih i najukusnijih načina da svojoj ishrani dodate više vitamina i moćnih antioksidanata. Međutim, kada u prodavnici treba da biramo između žute i crvene paprike, sasvim logično se nameće pitanje koja od njih je zapravo zdravija za naš organizam. Iako se na prvi pogled čini da je razlika isključivo u samom ukusu, jer je žuta obično osetno mekša i slađa, dok je crvena intenzivnija i aromatičnija, boja zapravo igra ključnu ulogu.