Krema za sunčanje za bebe: Od kog uzrasta je bezbedna i 5 pravila za izbor najbolje zaštite

Nežna i osetljiva bebina koža zahteva posebnu pažnju, a kada je u pitanju zaštita od sunčevog zračenja, uobičajena pravila koja važe za odrasle potpuno se menjaju.

Dok je za odrasle i stariju decu upotreba krema sa zaštitnim faktorom (SPF) svakodnevna i rutinska obaveza, zaštita novorođenčadi i beba mlađih od šest meseci predstavlja poseban medicinski izazov. Zaštita najmlađih od sunčevih zraka zahteva mnogo više od pukog izbora faktora, jer bebina koža pamti svako izlaganje suncu od prvog dana života.

Kada je pravo vreme za prvu kremu za sunčanje, koje formule su najbezbednije i zbog čega ne sme da se postupa isto kao kod odraslih - u nastavku objašnjava pedijatar.

Od kog uzrasta može da se koristi krema za sunčanje

Prema zvaničnim preporukama Američke akademije za pedijatriju (AAP), kremu za sunčanje ne bi trebalo koristiti kod beba pre nego što napune šest meseci. Razlozi za ovakav stav leže u specifičnoj anatomiji i fiziologiji bebine kože, ali i u načinu na koji različite kreme funkcionišu (takozvane mineralne ili hemijske kreme za sunčanje razlažu na različite načine).

- Da bi hemijske kreme za sunčanje zaštitile, one moraju da se apsorbuju u kožu. Ali dokazi koje imamo govore da bebe ne mogu dobro da metabolizuju te sastojke - objašnjava doktorka Bridžita Morezija, pedijatar u Klivlend klinici u Ohaju.

Sa druge strane, mineralne kreme za sunčanje deluju drugačije – one se ne apsorbuju, već stvaraju fizičku barijeru na površini kože koja odbija sunčeve zrake poput štita. Ipak, i ova vrsta zaštite kod novorođenčadi ima svoje nedostatke.

- Kada su bebe namazane kremom za sunčanje, to može da spreči njihovo znojenje. Zbog toga ne mogu da oslobađaju toplotu isparavanjem. Bebe inače imaju više poteškoća u regulisanju telesne temperature, a kada se nanese krema za sunčanje, ona može dodatno da zadrži toplotu - ističe dr Morezija.

Kada je opravdano koristiti kremu kod beba mlađih od 6 meseci

Uprkos ovim ograničenjima, realnost na odmoru ili tokom letnjih meseci ponekad donosi nepredviđene situacije. Iako nanošenje kreme bebi mlađoj od šest meseci nije idealno rešenje, posledice prekomernog izlaganja suncu i opekotina na osetljivoj koži znatno su opasnije i dugoročno štetnije.

- Dakle, ukoliko se nađete u situaciji gde je krema jedini dostupan način da zaštitite bebu od jakog sunca, upotreba kreme ostaje bolja opcija od nastanka opekotina od sunca - savetuje dr Morezija.

Vodič za izbor kreme za sunčanje za bebe: 5 kriterijuma

Prilikom kupovine zaštitnih sredstava za najmlađe, važno je pažljivo čitati deklaracije. Doktorka Morezija navodi nekoliko ključnih smernica za odabir najbezbednijih formula, koje podjednako mogu da se primene i na stariju decu, ali i na odrasle.

1. Isključivo mineralne kreme

Ove kreme se ne upijaju u kožu, već prave zaštitni sloj na njoj. Smatraju se efikasnijim i bezbednijim od hemijskih alternativa. Glavni pokazatelj da je reč o mineralnoj kremi jeste prisustvo cink-oksida ili titanijum-dioksida na listi sastojaka.

- Cink-oksid i titanijum-dioksid su navedeni kao opštepriznati kao bezbedni i efikasni od strane Američke agencije za hranu i lekove (FDA). Dobro su testirani i pokazalo se da dobro deluju i da su bezbedni - potvrđuje dr Morezija.

Iako mineralne kreme mnogi izbegavaju jer ostavljaju prepoznatljiv beli trag na koži, novije formule na tržištu se mnogo lakše razmazuju i postaju gotovo nevidljive nakon nanošenja.

2. Širok spektar zaštite (UVA i UVB)

Sunčeva svetlost se sastoji od UVA i UVB zraka. Dok UVA zraci uzrokuju dugotrajna oštećenja poput prevremenog starenja i fleka, UVB zraci izazivaju opekotine i direktno se povezuju sa nastankom raka kože, uključujući melanom.

Oznaka "širok spektar" na kremi za sunčanje garantuje zaštitu od obe vrste zračenja.

3. Losioni i gelovi umesto sprejova

Iako su sprejovi za sunčanje praktični jer ne ostavljaju masne tragove na rukama, oni nisu preporučljiv izbor za bebe.

- Sprejovi za sunčanje su najmanje preporučljiva vrsta jer se toliko toga raznese vetrom, pa jednostavno ne deluju tako dobro - napominje dr Morezija.

Upotreba klasičnog losiona ili gela omogućava bolju kontrolu prilikom nanošenja, čime se sprečava da proizvod dospe u bebine oči, a istovremeno se osigurava ravnomerna pokrivenost kože.

4. Zaštitni faktor SPF 30+

Faktor zaštite od sunca (SPF) označava nivo odbrane od UV zraka. Za bebe, decu i većinu odraslih preporučuje se izbor krema sa faktorom SPF 30 ili većim, jer one uspešno blokiraju oko 97 odsto štetnog zračenja.

5. Vodootporne formule

Nijedan proizvod ne može da pruži trajnu zaštitu tokom celog dana provedenog u vodi, ali vodootporne formule pružaju znatno bolju otpornost na kupaći i znoj.

- Zapamtite da oznaka "vodootporno" na deklaraciji ne znači potpunu i trajnu otpornost na vodu ili znoj. Nijedna krema za sunčanje neće ostati efikasna dugo nakon što je mokra, bez obzira na to šta piše na etiketi - podseća dr Bridžita Morezija iz Cleveland clinic.

Pravila za nanošenje kreme za sunčanje

Čak ni najkvalitetniji proizvod neće pružiti adekvatnu zaštitu ukoliko se ne koristi na pravilan način. Dr Morezija preporučuje striktno pridržavanje sledećih koraka:

• Zaštitna krema se koristi svakodnevno tokom sunčanih perioda.
• Proizvod se nanosi na kožu oko 30 minuta pre izlaska na otvoreno.
• Ponovno nanošenje je obavezno na svaka dva sata ukoliko je koža suva.
• Ukoliko se koža pokvasi ili beba boravi u vodi, ponovno nanošenje je neophodno na svakih 40 minuta.

Alternativni načini zaštite bebine kože od sunca

Najsigurniji način zaštite beba mlađih od šest meseci jeste potpuno izbegavanje direktne sunčeve svetlosti. To ne znači boravak u zatvorenom prostoru tokom celog leta, već pametno korišćenje spoljašnjeg prostora.

Učinkovite mere mehaničke zaštite uključuju:

• Korišćenje suncobrana i specijalnih UV zaštitnih tendi.
• Postavljanje prozračnih zavesa na kolica (koje ne ometaju protok vazduha).
• Nošenje šešira sa širokim obodom koji pokrivaju lice i vrat.
• Lagana, prozračna odeća dugih rukava i kupaći kostimi sa ugrađenom UV zaštitom.

Takođe, ključno je izbegavati boravak napolju tokom najtoplijeg dela dana (od 10 do 16 časova). Šetnje i boravak u parku treba planirati rano ujutru ili kasno popodne, dok je sredina dana rezervisana za aktivnosti u hladu ili zatvorenom prostoru.

Ove mere opreza ostaju na snazi i nakon što beba napuni šest meseci i počne da koristi kreme. SPF faktor ne sme biti izgovor za ostavljanje deteta na direktnom suncu bez ikakvog zaklona.

- Čak i uz upotrebu kreme za sunčanje, koža može da izgori, a opekotine su izuzetno bolne i opasne za bebe. Oštećenja kože izazvana sunčevim zračenjem imaju kumulativni efekat – ona se sabiraju tokom života. Zato je od presudne važnosti da se sa zaštitom počne što ranije, već u najranijem detinjstvu - naglašava dr Morezija.

Pravilna upotreba zaštitnih sredstava i izbegavanje agresivnog sunčevog zračenja od najranijeg doba postavljaju temelje za zdrave navike koje bi trebalo da traju čitavog života.

5 stvari koje krišom uništavaju dejstvo SPF kreme

Koliko može da traje krema za sunčanje: 3 jasna znaka da joj je istekao rok