Važno je omogućiti bebi stalan unos tečnosti, uz često nuđenje vode i dojenje na zahtev.
Nikada ne ostavljati dete u automobilu tokom vrućina, a odgovornost roditelja je ključna za bezbednost mališana.
Među najosetljivijim grupama na velike vrućine su bebe, čiji organizam još nije u potpunosti razvio mehanizme termoregulacije da se efikasno izbori sa visokim temperaturama. S tim u vezi, roditelji posebno moraju da vode računa o hidrataciji, boravku na suncu i bezbednosti dece u kolicima i automobilima, upozorava Dragana Krstić iz Udruženja "Šansa za roditeljstvo".
Ona je izdvojila jednu od najčešćih grešaka koju roditelji prave tokom leta - prikrivanje kolica pelenom.
- To je jedan od glavnih saveta, ako ne i apel da se ta pelena ne stavlja preko kolica, zapravo zato što se ispod nje stvori efekat staklene bašte i bukvalno za par minuta može doći do 45 stepeni - upozorila je Dragana Krstić.
Umesto prekrivanja kolica, bebu treba zaštititi mrežicom protiv insekata koja omogućava strujanje vazduha, a treba izbegavati i ćebad ili dodatne prekrivače.
Neophodan unos tečnosti
Jedan od najvažnijih saveta odnosi se i na unos tečnosti.
- Važno je da se doji beba na zahtev, a deci koja koriste nemlečnu ishranu da im bude dostupna uvek sveža voda. To je ono što je ključno u ovim toplim mesecima - naglasila je ona.
Na pitanje koliko tečnosti je potrebno deci tokom vrelih dana, Krstićeva naglašava da ne postoji univerzalna količina:
- Prava mera zavisi od deteta, ali treba često nuditi vodu, recimo na 15 do 20 minuta detetu koje je na nemlečnoj ishrani.
Podsetila je da treba izbegava boravak napolju u najtoplijem delu dana:
- Važno je da ne izlaze napolje između 12 i 17 časova i da ne budu direktno izložene suncu. Treba birati hladovinu ili koristite suncobrane prilikom šetnje.
Crvenilo kože prvi znak pregrevanja dece
Kada je reč o prvim znacima pregrevanja, jedan od najočiglednijih simptoma je crvenilo kože.
- Ako je vama toplo, bebi je još toplije zato što nema razvijenu termoregulaciju kože - objasnila je Krstićeva i preporučila laganu i široku odeću, bez nepotrebnih slojeva, napominjući da po visokim temperaturama bebama nisu potrebne ni čarapice.
Dragana Krstić posebno je upozorila na opasnost ostavljanja dece u automobilima, čak i nakratko:
- Moramo zaista da vodimo računa, posebno kod velikih vrućina, šta radimo, gde ostavljamo dete i na minut-dva jer zaista može da bude opasno.
Kada beba sme na more
Savetuje se da se bebe pre šestog meseca ne vode na more jer su duga putovanja kolima naporna za njih. Tokom leta, dodaje, neophodno je prilagoditi i dnevne aktivnosti.
- Moramo da se prilagodimo tako da sve obaveze izvršavamo onda kada je to s temperaturom moguće, dakle tokom prepodneva ili uveče. Bebe su u potpunosti zavisne od odraslih. Odgovornost roditelja je ključna. Dete zavisi od nas, uvek, a posebno tako malo dete u ovakvim uslovima - poručila je Dragana Krstić.
Dehidracija kod dece: Saveti za nadoknadu tečnosti i minerala
(RTS)