Toplije vreme ne prija osobama koje imaju problem s cirkulacijom i venama, pa se često žale na otečene i bolne noge. Od ovih problema možda još više pate osobe koje veći deo dana provedu na nogama. Usled dugotrajnog stajanja dolazi do povišenja venskog pritiska i slabijeg protoka krvi kroz vene, pa se javlja osećaj težine i bola u nogama. Ove neprijatne tegobe mogu da se ublaže jednostavnim vežbama. Ako ih praktikujete uveče pred spavanje, pospešićete cirkulaciju i umanjiti otečenost nogu. Vežbe ujedno opuštaju i jačaju stopala.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
6 vežbi koje sjajno relaksiraju umorna stopala
Toplije vreme ne prija osobama koje imaju problem s cirkulacijom i venama, pa se često žale na otečene i bolne noge. Od ovih problema možda još više pate osobe koje veći deo dana provedu na nogama. Usled dugotrajnog stajanja dolazi do povišenja venskog pritiska i slabijeg protoka krvi kroz vene, pa se javlja osećaj težine i bola u nogama. Ove neprijatne tegobe mogu da se ublaže jednostavnim vežbama. Ako ih praktikujete uveče pred spavanje, pospešićete cirkulaciju i umanjiti otečenost nogu. Vežbe ujedno opuštaju i jačaju stopala.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.