Kako znati kada je PRAVO VREME da promenimo život: Čuveni psiholog objašnjava zbog čega tako drastičan korak može da ostavi TRAJNE POSLEDICE

Ponekad je dovoljan samo jedan sekund, loš korak ili postupak, pa da nam "pukne film". Da dovedemo sebe do zida, spremni da stavimo tačku na sve, nesvesni eventualnih posledica. Svi smo prošli kroz to. Stalni sukobi sa partnerom koji će nas, umesto želje da popravimo situaciju, naterati da prekinemo vezu; teška nedelja na poslu, ko zna koja po redu, kada ne vidimo drugi izlaz osim konačnog otkaza; haos velikog grada koji više ne možemo da podnesemo, pa sve češće sanjamo o tome da spakujemo kofer i pobegnemo na kraj sveta...

Ali, pre nego što se odlučimo na korak koji će nam život usmeriti u sasvim drugom, često neizvesnom pravcu, trebalo bi da dokučimo o čemu se radi - da li se suočavamo samo sa privremenom iscrpljenošću ili smo upali u kolotečinu u kojoj više ne pronalazimo zadovoljstvo. Psiholog Julija Kulikova-Caj poručuje da treba razmotriti sve opcije pre nego što donesemo odluku koja bi mogla sve da promeni. I nas, i naš život.

Želja za odustajanjem od nečega – veze, posla, mesta stanovanja – retko se javlja iznenada. Prethode joj meseci ili godine prilagođavanja, a osoba trpi pritiske, odlaže teške razgovore, ubeđuje sebe da "sada nije vreme"... Napetost se postepeno povećava, da bi na kraju stigla do kulminacije, odnosno trenutka kada ćemo sebi reći "više ne mogu ovako".

U tom času, psiha pokušava da zaustavi bol, objašnjava Julija. Bol koji ne dozvoljava da sagledamo širu sliku, pa nam na pamet padaju velike odluke kao što su razvod, otkaz, preseljenje...

Impuls je važan, jer šalje signal da stari način života više ne funkcioniše. Ali, snaga želje za odlaskom ne mora nužno biti dokaz da je izvor problema tačno utvrđen: "Na vrhuncu stresa osoba razume čega želi da se reši, ali i dalje ostaje nejasno šta namerava da izgradi umesto toga. Na putu je i dalje magla. Šta će otkriti kada se podigne?".

Sukob sa voljenom osobom nije smak sveta. Ako volite svoju profesiju, nemojte je menjati zbog lošeg šefa, nije vredno. Ukoliko se osećate usamljeno, ne mora da znači da ste u "pogrešnom gradu". Da biste znali gde ste i od čega da počnete, potrebno je utvrditi uzrok i nivo problema.

Pre svega, obratite pažnju na mentalno stanje. Ako osećate konstantan umor, anksizoni ste i hronično neispavani, nećete biti dobri ni sebi, ni drugima. Radražljivost će dovesti do svađa sa partnerom, jer će vam sve smetati do granice nepodnošljivosti, posao će delovati besmisleno (iako u realnosti nije tako), i sve vreme ćete se osećati kao da ste u zatvoru.

U takvim slučajevima važno je prvo napuniti baterije, dobro se odmoriti, obnoviti energiju, promeniti ritam svakodnevice... Iscrpljenost vas može skrenuti s puta, i ne dozvolite da vam se zbog toga ceo život učini kao greška, ističe Julija Kulikova-Caj za Woman.ru. Čuveni ruski doktor ima moćnu metodu za resetovanje celog organizma, pa pogledajte i šta on preporučuje.

Drugo su uslovi. Uzmimo za primer brak. Ako postoji nesklad, možda probleme pravi neravnomerna raspodela odgovornosti? Pokušajte da napravite novi raspored obaveza: "Ponekad nije potrebno menjati vezu, posao ili grad, već pravila po kojima čovek živi unutar njih", naglašava psiholog.