Šta ako bismo vam rekli da ćete nakon odlaska u penziju moći da živite još 30 godina: Dr Diamandis, vodeći svetski stručnjak za dugovečnost, otkriva kako je to moguće

O ovoj fascinantnoj temi govorio je dr Piter H. Diamandis, svetski stručnjak za dugovečnost i inovacije, koji se nedavno obratio publici putem video-linka na specijalnom događaju „Računamo na duge staze“, u organizaciji Banca Intesa. Prema njegovim rečima, naredna decenija doneće nam tehnološke promene u medicini koje su ravne onima iz prethodnih sto godina zajedno.

"Postavljanjem teme dugovečnosti na domaće finansijsko tržište želimo da otvorimo novo poglavlje u razgovoru o ulozi banaka u životu klijenata. Duži život menja potrebe, rizike i očekivanja ljudi, a životne putanje čini dinamičnijim, složenijim i individualnijim, zbog čega standardizovana rešenja više nisu dovoljna. Zato banka mora da bude partner koji razume buduće ciljeve klijenata podjednako dobro koliko i njihove sadašnje potrebe. Za nas to znači posvećenost, lični pristup i dugoročni odnos, kako bismo im omogućili da dodatno vreme koje donosi duži život dočekaju sa većom sigurnošću, slobodom izbora i jasnim planom“, izjavio je Darko Popović, predsednik Izvršnog odbora Banca Intesa.

Da li se starenje može „resetovati“?

Starenje više nije jednosmerna ulica. Posebno je zanimljiv koncept „longevity escape velocity“ (brzina bekstva dugovečnosti) - trenutak, koji se očekuje već oko 2033. godine, kada će nam nauka i tehnologija svake godine produžavati život za više od jedne godine.

Diamandis ističe neverovatna otkrića koja nas čekaju. Na primer, veštačka inteligencija će moći da dizajnira potpuno nove lekove za samo nekoliko meseci, umesto dosadašnjih decenija istraživanja. Pored toga, naučnici uveliko rade na genetskom prilagođavanju svinjskih organa kako bi se stvorila neograničena zaliha organa za ljudske transplantacije. Možda najuzbudljivija vest dolazi sa Harvarda, gde se radi na pilulama za takozvano „epigenetsko reprogramiranje“ - inovaciju koja bi, prema prvim nadama stručnjaka, mogla da nas biološki podmladi za samo četiri nedelje!

Osnove dugog života su i dalje u našim rukama

Ipak, dok čekamo ova medicinska čuda, moć da usporimo starenje već sada se nalazi u našim svakodnevnim navikama. Stručnjaci koji su učestvovali na ovom događaju izdvojili su ključne savete za dug i kvalitetan život:

• Čuvajte svoje metaboličko zdravlje: Keti Kasa, stručnjak za dugovečnost, upozorava da suptilni znaci poput hroničnog umora, pada koncentracije, stresa i nemogućnosti da izdržimo dan bez šećera i kofeina mogu ukazivati na metaboličke probleme. Čak i ako niste gojazne i mislite da živite zdravo, ovi signali mogu biti uvod u hronične bolesti, pa je optimizacija ishrane i sna od presudnog značaja.
• Tajno oružje za mršavljenje je – disanje: Fizička aktivnost je obavezna, ali stručnjak za zdrav život Marko Petrović podseća na jedan neverovatan podatak: čak 75% masti iz našeg tela izlazi kroz izdisaj! Zato je pravilno i kontrolisano disanje tokom vežbanja često važnije od same vrste treninga kako bismo uspešno topile masne naslage.
• Moć preventive: Prelazak na pravu zdravstvenu zaštitu znači da otkrivamo problem u takozvanoj "fazi 0", pre nego što on uopšte utiče na naš život. Zato redovni preventivni pregledi (skrininzi) nemaju alternativu.
• Osmeh produžava život: Istraživanja su potvrdila - optimisti žive duže od pesimista! Način na koji posmatramo budućnost jednako je važan kao i moderna medicina.

Da li ste finansijski spremne za dugovečnost?

Dugovečnost ne menja samo naše zdravlje, već i čitav životni plan. Kako su istakli stručnjaci na događaju, naš kapital sada mora da nas nadživi. Više ne štedimo novac za 15 godina penzije, već se moramo pripremiti za dodatnih 30 godina života. To znači da već danas moramo pametnije razmišljati o finansijskom planiranju i investiranju kako bismo sačuvale kupovnu moć i obezbedile sebi blagostanje u zrelim godinama.

• Vreme je da prestanemo da se plašimo starenja. Negujte svoje telo i duh, planirajte svoju budućnost pametno i spremite se za decenije u kojima ćete uživati pune energije.