U Evropi je uobičajeno da parovi spavaju koristeći odvojene pokrivače, što poboljšava kvalitet sna.
Istraživanja sugerišu da su Austrijanci, Skandinavci i Švajcarci među nacijama koje se najbolje odmaraju noću.
Ko je makar jednom boravio u hotelu u Francuskoj, Engleskoj ili Americi, zna taj fenomen: umesto jorgana tamo nas dočekaju samo tanki čaršavi, zategnuti ispod dušeka toliko čvrsto da i sam ulazak u krevet postaje test strpljenja.
Velike su šanse da vi i vaš partner spavate na istom dušeku, ali pod odvojenim pokrivačima. Većina parova u Evropi spava upravo tako. U Engleskoj i Americi to je i dalje relativna novost. Iako su jorgani van bolnica i hotela u međuvremenu postali deo svakodnevice, tamo se i dalje deli jedan veliki pokrivač. Barem za sada.
Istraživanje organizacije Sleepjunkie pokazalo je u kojim zemljama ljudi najbolje spavaju. I gle čuda: Austrijanci, Skandinavci i Švajcarci se nalaze među prvih deset. Amerika i Engleska su, s druge strane, pri dnu liste. A kako se sve bolje prodaje kada ispred stoji "Scandi", tako je nastala i "Scandi Sleeping Method".
Zašto dva odvojena pokrivača pomažu boljem snu?
Da dva pokrivača donose brojne prednosti, i za san i za vezu, zapravo je sasvim logično. Već samo zato što nestaje noćna borba oko toplog jorgana. A to je tek početak.
Blaga forma "razvoda zbog spavanja"
Ljudi zapravo nisu stvoreni da spavaju zajedno u istom krevetu. Nekada je deljenje kreveta bilo znak siromaštva - viša klasa je imala dovoljno novca da spava u odvojenim sobama. Danas se taj trend ponovo vraća, ne zbog bogatstva, već zbog želje za kvalitetnim snom bez ometanja "komšije" pored vas. Naime, partner je, odmah posle stresa i briga, glavni razlog lošeg sna. Ko nema prostora za dve spavaće sobe, taj problem može ublažiti sa dva odvojena jorgana, pod kojima svako može da se okreće i namešta kako mu odgovara.
Dva pokrivača će vam spasiti vezu
Naravno, svi zamišljaju kako je romantično kada dvoje ljudi spavaju zagrljeni pod jednim pokrivačem. U stvarnosti, partner nam često uskraćuje san, a dugoročno nas to čini stresiranima, nestrpljivima i lako razdražljivima. Kada smo neispavani, upravo ta osoba koja je "kriva" za manjak sna najčešće oseti posledice. Prema rečima stručnjaka za spavanje Nila Stenlija, postoji čak i dokaziva veza između lošeg sna i veće stope razvoda.
Idealni uslovi za spavanje mogu se prilagoditi
Neki ljudi se lakše smrzavaju, drugi ređe. Neki vole osećaj teškog pokrivača na telu (pitajte Kendal Džener), dok drugima više prija lagana varijanta. I pogodite šta - to je sasvim u redu i ne govori ništa o tome koliko se partneri dobro slažu. Slično kao i u seksu, najzadovoljniji smo kada dobijemo baš ono što nam je potrebno. A kad smo već kod toga: maženje, ljubljenje i spavanje u zagrljaju moguće je i sa dva odvojena jorgana - samo jedan na kratko sklonite u stranu.
