Marija Branjas Morera preminula je u 117. godini, postavši najstarija osoba na svetu.
Naučnici su analizirali njene biološke uzorke, otkrivajući posebne genetske i mikrobiomske karakteristike koje su doprinosile njenom zdravlju.
Marija Branjas Morera živela je neverovatnih 117 godina, postavši najstarija osoba na svetu pre nego što je preminula 2024. godine. Njeno dugovečno telo i vitalnost privukli su pažnju naučnika koji su želeli da otkriju šta stoji iza tako izuzetnog životnog veka.
Istraživači iz Instituta za istraživanje leukemije "Josep Carreras" u Barseloni analizirali su njene biološke uzorke, uključujući krv, urin i uzorke stolice, kako bi otkrili moguće genetske i biološke faktore koji su doprineli njenom zdravlju i dugovečnosti. Rezultati su pokazali neočekivane razlike između njenog stvarnog i "biološkog" stanja, otvarajući nova pitanja o tome kako genetika i životne navike mogu oblikovati dužinu i kvalitet života.
Šetnje i maslinovo ulje
- Nikada nije pušila, nikada nije pila alkohol, uživala je u radu dok je mogla. Živela je na selu, bavila se umerenom fizičkom aktivnošću (najčešće bi hodala sat vremena dnevno). Ishrana joj je uključivala maslinovo ulje u mediteranskom stilu i, u njenom slučaju, jogurt - rekao je istraživač Manel Esteler za CNN o ovoj stogodišnjakinji.
Mnogo kretanja, dobra hrana i bez alkohola - ovo na prvi pogled nije iznenađujuće. Ipak, jedna stvar je posebno privukla pažnju naučnika.
Morera je konzumirala mnogo jogurta - tri porcije dnevno. Istraživači pretpostavljaju da joj je upravo ta količina bila korisna, jer je imala poseban sastav crevne flore i niže nivoe upala. Međutim, pogrešno je misliti da je dovoljno jesti puno jogurta da biste doživeli duboku starost. Naučnici naglašavaju da je proces starenja različit kod svakog čoveka. To se jasno vidi i kada se uporede saveti stogodišnjaka.
Ne raspravljaj se
"Nikad se ne raspravljaj – ali uvek radi ono što ti srce kaže".
Tako je glasio recept za dug život kako ga je sažmela Britanka Etel Katram, stara 115 godina, koja je od sredine maja najstarija osoba na svetu.
Rođena je 21. avgusta 1909. godine u selu u engleskom Hampshire-u - u vreme kada je Vilhelm II još bio nemački car, a Francuz Luj Blerio prvi čovek koji je preleteo Lamanš. Prema bazi podataka "Oldest in Britain", Katram je i poslednja živa podanica kralja Edvarda VII, koji je umro 1910. godine.
Na pitanje o tajni dugovečnosti, Etel odgovara:
"Nikada se ne raspravljam! Saslušam druge, a onda uradim po svom"
Bez muža, bez stresa
Dženni Libertini iz Merilenda u SAD i dalje je vitalna - i to u 110. godini života. Rođena 1915. godine u porodici sicilijanskih imigranata, već decenijama živi bez muža. Njena prijateljica i cimerka, Peggy Bocklage, smatra da je to ključ njene dugovečnosti:
"Razvedena je i sama oko 30 godina, što znači - nema stresa."
Fiksni ritam u svakodnevici
Inah Kanabaro Lukas doživela je 116 godina i pre smrti je bila najstarija osoba na svetu. Rođena je 1908. u južnom Brazilu. Sa 20 godina postala je časna sestra i dugo je predavala matematiku i portugalski. Njena porodica smatra da je tajna njene dugovečnosti bila u strogom rasporedu - ustajanje, obroci, molitva i spavanje uvek u isto vreme.
Mleko sa dodatkom
Vincent Dransfield iz Nju Džersija živeo je 110 godina. Njegova tajna: mleko sa prahom Ovaltine. Još kao tinejdžer radio je na farmi i pio neograničene količine mleka, verujući da mu prah daje dodatne vitamine i ukus.
Ipak, Dransfield, rođen 1914, nije bio opsednut zdravljem. Pušio je 20 godina, radio od 15. do kasnih 70-ih, a u ishrani se rukovodio jednostavnim pravilom:
"Jedem šta hoću!"
Voleo je hamburgere, čokoladu, picu i testeninu, povremeno popio pivo, a bez jutarnje kafe nije mogao da počne dan. Preminuo je u junu prošle godine.
(Blick.ch)
