Pre samo nekoliko godina, ove preporuke zvučale su kao jevanđelje. Brojali smo kalorije, kupovali nemasni sir, zazirali od određenih vrsta voća i verovali da će nam čaša sveže ceđenog soka za tren očistiti ceo organizam. Ali, u poslednje vreme postaje jasnije da su mnogi popularni saveti o ishrani ne samo zastareli, već i toksični. Eksperti su rešili da razbiju pet najvećih mitovai objasne koje namirnice treba da ostavimo iza sebe.
Zaboravite na "čudotvorne" namirnice i detoks sokove: Eksperti razbijaju 5 MITOVA O ZDRAVOJ ISHRANI
Pre samo nekoliko godina, ove preporuke zvučale su kao jevanđelje. Brojali smo kalorije, kupovali nemasni sir, zazirali od određenih vrsta voća i verovali da će nam čaša sveže ceđenog soka za tren očistiti ceo organizam. Ali, u poslednje vreme postaje jasnije da su mnogi popularni saveti o ishrani ne samo zastareli, već i toksični. Eksperti su rešili da razbiju pet najvećih mitovai objasne koje namirnice treba da ostavimo iza sebe.