Osobe starije od 55 godina mogu značajno da poboljšaju svoju fizičku i psihičku spremnost ukoliko umesto tradicionalnih oblika rekreacije izaberu borilačke veštine. Harvard Medical School naglašava da upravo aktivnosti poput tai čija ili aikidoa nude seniorima jedinstvene dobrobiti za telo i um, nadmašujući čak i efekte redovnog trčanja.
Anđela SkorobaćNovinarstvom se bavim od 2024. godine, uporedo sa poslom student sam Fakulteta političkih nauka, smer novinarstvo i komunikologija. Ljubav prema novinarstvu sam razvila još u osnovnoj školi, i još tada znala sam da će ovo biti moj poziv. Prethodno sam radila na rubrici sveta, kao i na informativnoj rubrici, posebno interesovanje imam za geopolitičke teme i svet poznatih, kojima posvećujem pažnju i u slobodno vreme.
SVI MASOVNO PRELAZE NA OVE VEŽBE Trik za savršenu formu i zglobove bez bolova posle 55. godine
Osobe starije od 55 godina mogu značajno da poboljšaju svoju fizičku i psihičku spremnost ukoliko umesto tradicionalnih oblika rekreacije izaberu borilačke veštine. Harvard Medical School naglašava da upravo aktivnosti poput tai čija ili aikidoa nude seniorima jedinstvene dobrobiti za telo i um, nadmašujući čak i efekte redovnog trčanja.