Menopauza sa sobom nosi nova pravila koja menjaju život žene, a često ga i otežavaju. Salo na stomaku jedan je od najvećih i najupornijih problema, jer se sa padom nivoa estrogena menja mesto gde telo skladišti masti. Kada se priči dodaju hroničan stres, gubitak mišića i loš san, jasno je zbog čega je borba sa tvrdoglavim kilogramima toliko teška i neizvesna. Ali, trening snage može čuda da učini, tvrde stručnjaci s Harvarda.
Kako se otarasiti tvrdoglavog SALA NA STOMAKU: Stručnjaci sa Harvarda preporučuju ovaj jednostavan TRENING SNAGE, žene u MENOPAUZI ne mogu dovoljno da im se zahvale
Menopauza sa sobom nosi nova pravila koja menjaju život žene, a često ga i otežavaju. Salo na stomaku jedan je od najvećih i najupornijih problema, jer se sa padom nivoa estrogena menja mesto gde telo skladišti masti. Kada se priči dodaju hroničan stres, gubitak mišića i loš san, jasno je zbog čega je borba sa tvrdoglavim kilogramima toliko teška i neizvesna. Ali, trening snage može čuda da učini, tvrde stručnjaci s Harvarda.