Dugo vremena, doručak je smatran svojevrsnim obaveznim gorivom za početak dana. Ideja da prvi obrok pomaže u kontroli težine, smanjenju gladi i poboljšanju metabolizma dobila je na značaju u preporukama javnog zdravlja. Ali najnovija nauka pokazuje da nije dovoljno pitati da li neko doručkuje. Potrebno je razumeti kada jede i koju hranu bira u tom trenutku.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Koliko je zdravo doručkovati svaki dan? Naučnici otkrili NAJVAŽNIJU STVAR
Dugo vremena, doručak je smatran svojevrsnim obaveznim gorivom za početak dana. Ideja da prvi obrok pomaže u kontroli težine, smanjenju gladi i poboljšanju metabolizma dobila je na značaju u preporukama javnog zdravlja. Ali najnovija nauka pokazuje da nije dovoljno pitati da li neko doručkuje. Potrebno je razumeti kada jede i koju hranu bira u tom trenutku.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.