Mnogi ljudi imaju isti večernji ritual - legnu u krevet, nameste jastuk, ugase svetlo i poslednjih nekoliko minuta pre spavanja provode onako kako im se čini najopuštenije. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo neke male navike mogu da budu razlog zbog kojeg se ujutru budimo umorni, iako smo spavali dovoljno.
Anđela SkorobaćNovinarstvom se bavim od 2024. godine, uporedo sa poslom student sam Fakulteta političkih nauka, smer novinarstvo i komunikologija. Ljubav prema novinarstvu sam razvila još u osnovnoj školi, i još tada znala sam da će ovo biti moj poziv. Prethodno sam radila na rubrici sveta, kao i na informativnoj rubrici, posebno interesovanje imam za geopolitičke teme i svet poznatih, kojima posvećujem pažnju i u slobodno vreme.
Ako ovo radite 30 MINUTA pred spavanje, pravite VELIKU GREŠKU: Stručnjaci raskrinkali OPASNU NAVIKU koja vam krade miran san
Mnogi ljudi imaju isti večernji ritual - legnu u krevet, nameste jastuk, ugase svetlo i poslednjih nekoliko minuta pre spavanja provode onako kako im se čini najopuštenije. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo neke male navike mogu da budu razlog zbog kojeg se ujutru budimo umorni, iako smo spavali dovoljno.