Ako prvih 15 minuta posle buđenja provedete OVAKO, postoji velika šansa da ćete ceo dan JESTI MANJE: Mnogi tvrde da su tek tada uspeli da obuzdaju GLAD

Dok mnogi dan započinju uz kafu ili proveravanje telefona, stručnjaci sve češće ukazuju na jednu jednostavnu jutarnju naviku koja ne košta ništa, a može da ima pozitivan uticaj na kontrolu apetita i telesne težine - boravak na prirodnoj jutarnjoj svetlosti.

Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.