Negodovali bismo već pri samoj pomisli da za svaku večeru imamo isti obrok, ali kada je u pitanju doručak, najčešće ga uzimamo zdravo za gotovo. Kao da je to tek stvar navike i rutine, normalno nam je da dan počinjemo činijom omiljenih žitarica ili omletom, jogurtom, šunkom. Ili da ga potpuno preskočimo, zbog čega se mnogi lekari mršte, svesni da pravimo nutritivnu grešku koja i te kako utiče na celokupno zdravlje.
Doručak NE SME da se preskače, tvrde stručnjaci: Evo koje GREŠKE najčešće pravimo i koje je NAJBOLJE VREME za najvažniji dnevni obrok
Negodovali bismo već pri samoj pomisli da za svaku večeru imamo isti obrok, ali kada je u pitanju doručak, najčešće ga uzimamo zdravo za gotovo. Kao da je to tek stvar navike i rutine, normalno nam je da dan počinjemo činijom omiljenih žitarica ili omletom, jogurtom, šunkom. Ili da ga potpuno preskočimo, zbog čega se mnogi lekari mršte, svesni da pravimo nutritivnu grešku koja i te kako utiče na celokupno zdravlje.