Kako morska voda utiče na kožu: Spas protiv akni ili prečica do iritacije i crvenila

Morska voda je mnogo više od letnjeg uživanja, pa se sve češće pokreće pitanje kako ona zapravo utiče na zdravlje i izgled kože. Bogata mineralima, ova slana tečnost privlači pažnju zbog tvrdnji da može da pročisti i osveži lice i telo. Ipak, iza morskog sjaja kriju se i mnoga pitanja o tome da li su ti benefiti stvarni ili je reč o zabludi.

Dok se u teoriji ističu njena moćna svojstva u borbi protiv nesavršenstava, tanka je linija između blistavog tena i ozbiljne iritacije.

Sastav mora može da donese vidljive promene, ali reakcija najviše zavisi od tipa i trenutnog stanja kože. Zato je važno precizno izvagati sve dobre i loše strane koje donosi izlaganje talasima i morskim mineralima.

Prednosti morske vode na kožu

Morska voda i duboka morska voda bogate su mineralima poput magnezijuma, kalijuma i cinka. Duboka morska voda se pumpa sa dubine od preko 200 metara ispod zemlje. Ona obiluje mineralima više nego površinska voda.

Mešavine slane vode napravljene od prokuvane vode i soli takođe obezbeđuju neke minerale, ali manje od morske vode.

Obezbeđuje hranljive materije

Koža može da apsorbuje određene hranljive materije iz slane vode, potencijalno povećavajući njihove nivoe u organizmu. Morska voda i duboka morska voda bogate su magnezijumom, kalcijumom, natrijumom, kalijumom, stroncijumom, cinkom, sulfidima i bromidima.

Takođe može da se napravi mešavina slane vode kombinovanjem prokuvane vode sa gorkom solju (Epsom so), prirodnim jedinjenjem napravljenim od magnezijum sulfata.

Magnezijum je esencijalni mineral koji ima mnoge prednosti za kožu i može da ima protivupalno dejstvo. Jedna studija je otkrila da potapanje u vodu pomešanu sa gorkom solju može da poveća nivoe magnezijuma u krvi. Međutim, istraživači su primetili da telo apsorbuje više magnezijuma putem oralnih suplemenata.

Izlaganje kože mineralima u morskoj vodi može da smanji upalu i znake starenja. Takođe može da poboljša obnavljanje kožne barijere.

Pruža olakšanje kod kožnih oboljenja

Neke studije su otkrile da potapanje u slanu vodu može da koristi ljudima sa hroničnim (dugotrajnim) kožnim oboljenjima poput ekcema i psorijaze. Osobe sa ekcemom mogu da imaju koristi od izlaganja dubokoj morskoj vodi zbog njenog mineralnog sastava. Jedan pregled istraživanja otkrio je da tretman dubokom morskom vodom može da smanji upalu, otok, pucanje kože, suvoću i svrab.

Duboka morska voda takođe može da poboljša simptome na koži kod ljudi sa alergijama. Minerali u dubokoj morskoj vodi mogu da smanje alergijsku reakciju na koži i spreče upalu. Jedan pregled je otkrio da sedenje u slanoj kupki pre svetlosne terapije može da poboljša ishode lečenja kod ljudi sa psorijazom.

Potrebno je više istraživanja da bi se utvrdilo da li je slana voda bezbedna i efikasna opcija lečenja za kožna oboljenja.

Uklanja mrtvu kožu

Potapanje u slanu vodu može da ima efekat pilinga na kožu. Piling (eksfolijacija) je proces uklanjanja mrtvih ćelija kože. Mrtve ćelije kože nagomilane na površini kože mogu da dovedu do suvoće, beživotnog izgleda i akni. Zrna soli u slanoj vodi mogu da deluju kao mehanički pilinzi za uklanjanje mrtvih ćelija. Takođe mogu da se kupe pilinzi sa solju u slobodnoj prodaji.

S tim da, zrna soli mogu da budu iritantna, posebno za osobe sa osetljivim tipovima kože.

Poboljšava teksturu

Izlaganje slanoj vodi može da poboljša teksturu kože. Jedna studija je otkrila da upotreba seruma za lice sa slanom vodom može da stimuliše obnavljanje ćelija kože. Poboljšana smena ćelija kože poboljšava izgled i osećaj na koži. Učesnici studije koji su koristili serum za lice sa magnetizovanom slanom vodom prijavili su poboljšanu hidrataciju, manje crvenila i smanjenu upalu na koži.

Kako koristiti slanu vodu u nezi kože

Slana voda može da se uključi u rutinu nege kože na nekoliko načina. Na primer, može nežno da se ispira lice mešavinom slane vode pre čišćenja.

Takođe mogu da se koriste proizvodi za negu kože koji sadrži slanu vodu, kao što je serum, kupka ili piling. Preporučuje se testiranje tretmana slanom vodom na maloj površini kože kako bi se utvrdilo da nema iritacija, nakon čega se proizvod koristi prema uputstvu na etiketi.

S obzirom na to da slana voda može da isuši kožu, svakodnevnu upotrebu bi trebalo izbegavati. Konsultacija sa dermatologom preporučljiva je pre uvođenja bilo kakvih izmena u svakodnevnu negu.

U slučaju namere da se slana voda koristi kao piling, preporučljivo je konsultovati se sa dermatologom radi dobijanja stručnih preporuka. Krupne granule soli mogu da izazovu cepanje kože i iritaciju. Nikada ne treba trljati lice slanom vodom i savetuje se izbegavanje upotrebe slane vode na koži izgoreloj od sunca ili iritiranoj koži.

Da li slana voda pomaže kod akni

Slana voda može da poboljša stanje sa aknama. Slana voda ima efekat pilinga na kožu, pa može da smanji šanse za razvoj akni. Mrtve ćelije kože mogu da zapuše pore i dovedu do bubuljica. Tretmani pilinga uklanjaju mrtve ćelije kože, što može da pomogne u smanjenju akni i dovede do glađe kože.

Ako je koža već crvena ili upaljena od akni, slana voda može izazvati dodatnu iritaciju.

Rizici i razmatranja

Upotreba slane vode na koži može da bude iritantna i može da dovede do crvenila i upale. Osobe sklone aknama, suvoći ili hroničnim kožnim oboljenjima poput ekcema ili psorijaze mogu da dožive pogoršanje simptoma usled iritacije slanom vodom.

Domaća slana voda nema iste prednosti kao okeanska ili duboka morska voda. Sadržaj minerala je drugačiji, a to može da utiče na prednosti.

Upotrebu slane vode treba prekinuti pri prvoj pojavi znakova iritacije, kao što su suvoća, ljuštenje, crvenilo ili svrab. U takvim situacijama preporučuje se pregled kod dermatologa radi definisanja ciljeva nege i pronalaženja bezbednih opcija za dalji tretman.

Alternativne opcije

Slana voda može da poboljša teksturu i izgled kože pružajući efekte hidratacije i pilinga. Drugi načini da se poboljša izgled i osećaj kože uključuju:

• Hidratantne kreme: Primena nežne hidratantne kreme jednom ili dva puta dnevno pomaže u održavanju vlažnosti kože i sprečava pojavu suvoće, beživotnog izgleda i ljuštenja.
• Krema sa zaštitnim faktorom: Svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje pomaže u smanjenju oštećenja od UV zračenja i sprečavanju prevremenih znakova starenja.
• Hemijski piling: Lokalni serumi koji sadrže alfa-hidroksi kiseline (AHA) rastvaraju i uklanjaju mrtve ćelije kože kako bi koža izgledala svetlije i glađe.
• Vitamin C: Serumi sa vitaminom C štite kožu od ekoloških iritansa poput zagađenja i ublažavaju bore i diskoloraciju.
• Hijaluronska kiselina: Ova prirodna supstanca daje koži elastičnost i može da poboljša njen izgled i osećaj. Dostupna je kao suplement ili lokalni tretman.
• Retinoidi: Retinol i druge vrste retinoida su derivati vitamina A koji stimulišu obnavljanje ćelija kože i podstiču proizvodnju kolagena kako bi se smanjile fine linije i bore.

(Health)