Pamučni štapići mogu delovati kao da čiste uši, ali mogu i dublje ugurati vosak u ušni kanal
Za svakodnevno čišćenje ušiju, obično je dovoljna krpa za čišćenje da obriše ušnu mast koja je dospela do otvora uha
Većina ušiju je dizajnirana da se same čiste, ali kada ušni cerumen izaziva probleme, štapići za uši nisu najbezbednija, niti najefikasnija opcija.
Doktor Džefri Vrabec, otorinolaringolog u metodističkoj bolnici u Hjustonu kaže da iako su pamučni štapići dobar izbor, postoje stvari koje mogu pomoći u omekšavanju ili uklanjanju ušnog voska bez oštećenja ušiju, a mnogi od njih su tečni.
Prema njegovim rečima, problem sa štapićima za uši nije samo to što mogu da odu predaleko, već što jednostvano nisu toliko dobri u uklanjanju ušnog voska.
- To je pogrešan alat. U klinici, kada želim da uklonim nešto iz ušnog kanala, koristim kašičicu. Štapić za uši je više kao klip - kaže dr Vrabec.
Drugim rečima, pamučni štapići mogu delovati kao da čiste uši, ali mogu i dublje ugurati vosak u ušni kanal.
Zato bezbedno čišćenje ušiju počinje znanjem kada treba intervenisati, odnosno čistiti uši a kada ne.
Da li zaista treba čistiti uši
Za većinu ljudi, ne - barem ne unutrašnji deo.
- Uho bi trebalo da se samo očisti. Vosak će prirodno izaći napolje, a onda ga samo obrišete kada dođe do otvora - kaže dr Vrabec.
Kako objašnjava, to je zato što se ušni vosak stvara u spoljašnjem delu ušnog kanala, a uho ima ugrađeni sistem za njegovo izbacivanje. Kako ćelije kože u ušnom kanalu prirodno migriraju ka spolja, one pomažu u odvoženju starog voska sa sobom. Žvakanje i drugi pokreti vilice takođe pomažu u tom pomeranju.
S tim u vezi, kako kaže, za svakodnevno čišćenje ušiju, obično je dovoljna krpa za čišćenje da obriše ušnu mast koja je dospela do otvora uha.
Obično nema potrebe da se ide dublje od toga.
Kada se prekida sistem samočišćenja
Ušni vosak postaje problem kada se taj sistem samočišćenja prekine ili ne može da se održi.
To se može desiti iz nekoliko razloga, među kojima su oblik ušnog kanala, stanja kože, starenje, česta upotreba slušnih aparata ili slušalica ili ponovljeni pokušaji uklanjanja voska pamučnim štapićima, što ga može gurnuti dublje umesto da ga izvuče.
Ozbiljnije se treba pozabaviti sa ušnim voskom ako se jave neki od simptoma:
- začepljen ili blokiran osećaj u uhu,
- prigušen sluh ili gubitak sluha,
- punoća ili pritisak u uhu,
- nelagodnost ili bol u uhu,
- svrab,
- zvonjenje u uhu,
- voda koja izgleda zarobljena nakon plivanja ili tuširanja,
- na jednom uhu se čuje manje nego na drugom.
- Ako osećate da vam je uho začepljeno ili ako telefon čujete na jednom ali ne i na drugom uhu, onda verovatno treba očistiti uši - kaže dr Vrabec.
Uši ne treba čistiti svakodnevno a ni nedeljno
Ipak, uklanjanje ušnog voska trebalo bi da bude povremena stvar za većinu ljudi, a ne svakodnevna ili nedeljna rutina, osim kod ljudi koji imaju strukturne razlike u ušnom kanalu ili stanja kože koja utiču na način izlučivanja voska.
Bezbedniji načini za rešavanje problema ušnog voska kod kuće
Kod većine ljudi, ušni cerumen zahteva pažnju samo kada izaziva simptome poput prigušenog sluha, punoće uha ili osećaja začepljenosti.
Ako se to desi, dr Vrabec kaže da postoji nekoliko bezbednijih opcija koje treba isprobati pre nego što posegne za pamučnim štapićem.
Kompleti za uklanjanje ušnog voska
Treba početi sa kompletom za uklanjanje ušnog voska koji se može kupiti bez recepta.
- Ako vam se uho čini začepljenim i sumnjate da je krivac ušna mast, standardni komplet za uklanjanje ušne mase iz apoteke razuman je za početak. Većina kompleta koristi kapi za omekšavanje voska, nakon čega sledi nežno ispiranje špricem. Standardni kompleti za uklanjanje voska su prilično bezbedni - kaže dr Vrabec.
Mnogi proizvodi koriste karbamid peroksid ili slične sastojke kako bi se razblažio vosak i lakše izbacio iz uha.
Mineralno ulje ili bebi ulje
Mineralno ulje ili bebi ulje mogu pomoći u omekšavanju tvrdog voska. Ponekad problem nije količina voska već njegova konzistencija. Kako vosak postaje tvrđi ili suvlji, može biti teže da se prirodnim putem izvuče iz uha.
Ušni vosak može značajno da varira od osobe do osobe. Neki ljudi imaju mekši, vlažniji vosak, dok drugi imaju vosak koji je suvlji, ljuskaviji ili tvrđi, a ako je tvrđi teže sam izlazi iz uha.
U tim situacijama, dr Vrabec kaže da ulje može pomoći da se omekša.
- Ako je vosak previše tvrd, onda koristimo ulje da ga olabavimo. Ja preferiram obično mineralno ulje ili bebi ulje, i to je obično ono što bih predložio ljudima - nastavlja on.
Dodaje da je i maslinovo ulje, koje se preferira na internetu za uklanjanje cerumena, generalno bezbedno za većinu ljudi.
- Ne mislim da je maslinovo ulje uopšte nebezbedno. Ako je to nešto što biste inače stavili na kožu, u redu je da uđe u uho, ali bih radije pojeo maslinovo ulje, a mineralno ulje stavio u uho - objašnjava dr Vrabec.
Šta je sa uslugama čišćenja ušiju
Usluge čišćenja ušiju postale su sve popularnije na mreži, a mušterije plaćaju za ispiranje ušiju pomoću specijalizovanih uređaja za irigaciju. Prema rečima dr Vrabeca, ove usluge se očigledno oslanjaju na osnovnu tehniku koja se zove irigacija, koja koristi vodu kako bi se uklonio cerumen iz ušnog kanala.
- Mislim da je to upravo ono što taj uređaj radi. Izgleda kao da vam na neki način ispire ušni kanal. To ne znači nužno da su ove usluge nebezbedne ali to takođe ne znači da su neophodne većini ljudi. Na kraju krajeva, to je ono što pokušavate da uradite i sa kompletom za uklanjanje voska - dodaje dr Vrabec.
Za ljude sa povremenim nakupljanjem cerumena u ušima, dr Vrabec kaže da je standardni komplet za uklanjanje cerumena koji se može kupiti bez recepta često jednostavnije i jeftinije.
Vodonik-peroksid
Vodonik-peroksid takođe može pomoći u razblaživanju voska. Kapi na bazi vodonik-peroksida izazivaju mehuriće ali ne uklanjaju cerumen samo po sebi.
Umesto toga, pomaže u odvajanju cerumena od ušnog kanala kako bi se mogao lakše kretati.
- Bez obzira na to da li se odlučite za vodonik-peroksid, karbamid-peroksid ili neki drugi komercijalno dostupan preparat, ovi proizvodi su veoma slični u načinu upotrebe. Samo odvajate vosak od kanala kako bi se lakše kretao - napominje dr Vrabec.
Kao i kod bilo kog tretmana za ušni vosak, ove proizvode treba koristiti prema uputstvima na pakovanju i samo kada ušni vosak izaziva simptome.
Kada su pamučni štapići opravdani
Čak i nakon upozorenja lekara, štapići za uši ostaju jedan od najčešćih alata koje ljudi koriste za čišćenje ušiju.
Istine radi, neki ljudi ih koriste godinama, a da nikada ne izazovu povrede. Ipak, to ih ne čini pravim alatom.
Dr Vrabec, naime, povremeno vidi ozbiljnije povrede nakon što se previše duboko ubaci štapić u uho.
- Videli smo probleme gde je neko previše duboko ogrebao ušni kanal i izazvao krvarenje, ili je pocepao bubnu opnu ili polomio male kosti u ušima - kaže on.
Ove vrste povreda su retke, ali mogu biti bolne i mogu zahtevati medicinski tretman.
Prema rečima dr Vrabeca, simptome poput jakog bola, krvarenja, vrtoglavice ili iznenadnih promena sluha nakon stavljanja nečega u uho treba shvatiti ozbiljno.
- Ako ste ipak odlučni da koristite pamučni štapić, zapamtite da je on najpogodniji za čišćenje voska koji je već dospeo do spoljašnjeg otvora uha. Kada stavite štapić u ušni kanal, mnogo je verovatnije da ćete vosak gurati a ne ukloniti - napominje dr Vrbac.
Kada posetiti lekara zbog ušnog cerumena
- Ako mislite da morate stalno da čistite uho, to je verovatno razlog da posetite lekara. Možda postoji neko drugo kožno oboljenje u vašem uhu ili nešto što zahteva drugačiji tretman - kaže dr Vrabec.
Te situacije često zahtevaju drugačiji pristup od ponovljenog lečenja simptoma kod kuće. Takođe bi trebalo zakazati pregled ako se javi:
- uporni gubitak sluha ili prigušen sluh,
- osećaj blokade koji se stalno vraća,
- bol u uhu,
- drenaža iz uha,
- krvarenje iz uha,
- vrtoglavica ili problemi sa ravnotežom,
- simptomi koji se ne poboljšavaju nakon korišćenja kompleta za uklanjanje ušnog voska ili drugih kućnih opcija.
Na sreću, većini ljudi nikada neće biti potrebno redovno čišćenje ušiju ili komplikovane rutine nege ušiju.
- Mislim da je najvažnije razumeti da ušni cerumen nije samo smetnja. On ima svoju svrhu. Tu je da pomogne u zaštiti vašeg ušnog kanala - podseća dr Džefri Vrabec.
Kako bezbedno otpušiti uši: zevanje, gutanje i druge efikasne metode
Surfersko uho: Kako hladna voda i vetar izazivaju gubitak sluha
