Smršao 67 kilograma, a jede 7 puta dnevno: Šokantan jelovnik pevača Tomislava Filipovića ruši sva pravila o dijetama

Pevač i nekadašnji finalista popularnog muzičkog takmičenja "Nikad nije kasno", Tomislav Filipović, našao se u centru pažnje javnosti nakon što je obelodanio svoju neverovatnu fizičku transformaciju. Naime, on je za period od dve godine uspeo da skine čak 67 kilograma, ostavivši mnoge u čudu svojim novim izgledom.

Kako je Tomislav istakao, njegov glavni cilj tokom ovog procesa nije bio isključivo gubitak kilograma na vagi, već prvenstveno topljenje masnih naslaga koje opterećuju organizam. Filipović je na društvenim mrežama objavio "pre i posle" fotografije sa početka dijete i svog današnjeg izgleda, čime je potpuno šokirao svoje prijatelje i pratioce.

Govoreći o svom specifičnom pristupu mršavljenju, Tomislav je objasnio svoju filozofiju koja se bazira isključivo na razlici između samih kilograma i viška sala:

"Moj program je zasnovan na tome da nije važno koliko imaš kila, već sala, jer ono ti stvara probleme. 99 kila za čoveka visine 184 centimetara je više nego dosta, ali te trening učini 10 kila mršavijim i onda ti kažu 'Nemoj više, Tomo'. To je razumljivo, jer izgledaš kao da imaš recimo 85 ili 90-", rekao je pevač objašnjavajući efekte svog režima.

Jede sedam puta dnevno

Ono što je posebno zaintrigiralo javnost i mnoge ostavilo u neverici jeste podatak da Filipović, uprkos drastičnom gubitku kilograma, tokom dana konzumira čak sedam obroka. Na pitanje kako je moguće prepoloviti se uz tako čest unos hrane, pevač ima vrlo jasan i surov odgovor – ključ je u neprestanoj, svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti.

"Kako nekom da objasniš da osoba na desnoj slici jede 7 puta dnevno? Jednostavno, osoba na desnoj slici trenira 365 dana u godini", istakao je Filipović i dodao da, uporedo sa svakodnevnim treninzima, ipak pazi na ishranu.

Ovo je njegov jelovnik

1. Prvi obrok: Sendvič sa namazom.
2. Drugi obrok (Ručak): Piletina, riža, riba ili pileća jetrica.
3. Treći obrok: Krem supa i voće.
4. Četvrti obrok: Što masnija i kaloričnija večera (obrok od 450 grama).
5. Peti obrok: Biljni sir, pileća salama i voće.
6. Šesti obrok: Mleko i slatkiši.
7. Sedmi obrok: Topli sendvič (sastavljen od salame, biljnog sira, paradajza, krastavaca i vajkrema).