Saveti stručnjaka mogu pomoći u prevazilaženju izazova i poboljšanju mentalnog i finansijskog zdravlja
Postoje strategije za upravljanje postprazničnom melanholijom i finansijskim stresom
Lampice su se ugasile, konfete su počišćene, a ostali smo mi - sa starim navikama i novim dugovima. Da li je 1. januar zaista prilika za "nove nas" ili samo uvertira u najduži i finansijski najstresniji mesec u godini?
Dok društvene mreže gore od nerealnih novogodišnjih odluka, u Blic danu, koji se emituje od 11 sati na Blic TV-u, bavimo se onim što se dešava unutar naša četiri zida - kako preživeti najdepresivniji mesec u godini, zašto nam novčanik već 9. januara izgleda praznije od obećanja koja smo sebi dali u ponoć i kako da ne potonemo u postprazničnu melanholiju?
Kulminacija stresa 22. januara
Istraživanje jednog tehnološkog brenda na nivou Evrope, koje je rađeno u januaru 2025, pokazalo je da svaka 5. osoba donese neku novogodišnju odluku, ali i da je za 57% mladih do 30. godina januar finansijski najteži mesec. Kulminacija finansijskih stresa, pokazalo je, nastupa 22. januara, što znači da su poslednje nedelje januara mladi bez novca na računu. Uz sve to, mnogi su preneli probleme i brige iz stare godine pa u januaru imaju dodatni pritisak da što pre počnu da ih rešavaju. Među top 5 stavki koje se najčešće nalaze među novogodišnjim rezolucijama su: fizička aktivnost i gubitak kilograma, raskid veze ili razvod braka, promena posla, zdravija ishrana i štednja.
Kako da se izborimo sa prazninom koja nastaje kada euforija utihne i kako da zakrpimo rupe u budžetu bez dodatnog stresa? Probaćemo da vam damo recept za to kako da vam povratak u realnost što lakše padne, odnosno kako da januarski minus pretvorite u realan plus za vašu psihu i kućni budžet. U tom će nam pomoći Toplica Spasojević, ekonomista, biznismen i predsednik ITM sistem group i Ljiljana Maldaner, psihoterapeut.
