Mišel Sifre je 1962. godine realizovao eksperiment izolacije u pećini da istraži ljudsku percepciju vremena.
Eksperiment je otkrio interne ritmove ljudskog tela nezavisne od spoljašnjih faktora.
Početkom 1960-ih godina, francuski geolog Mišel Sifre započeo je eksperiment koji je redefinisao granice ljudske percepcije vremena. U julu 1962. godine, Sifre se dobrovoljno smestio u pećinu Skarason (Scarasson) blizu granice sa Italijom, 130 metara ispod površine zemlje. Njegova prvobitna namera bila je proučavanje glacijalnih formacija, ali rezultat njegove izolacije zauvek je promenio naše razumevanje unutrašnjeg osećaja vremena kod čoveka.
Bez sata, kalendara ili dnevne svetlosti, tada 23-godišnji Sifre proveo je više od dva meseca u potpunom mraku. Po povratku na površinu nosio je zaštitne naočare i bio dezorijentisan. Ono što je on smatrao da je trajalo 35 dana, zapravo je bilo 63 dana. Ova pogrešna procena nije bila obična greška, već prvi dokumentovani dokaz za autonomne biološke ritmove u ljudskom telu.
Poreklo moderne hronobiologije
Uslovi u pećini Skarason bili su ekstremni: temperature su se kretale tek iznad tačke smrzavanja, a vlažnost vazduha bila je skoro 100 odsto. Sifre je putem telefona prijavljivao svom timu na površini kada je jeo, spavao ili se budio. Ova minimalna komunikacija omogućila je precizno praćenje fizioloških ciklusa bez spoljašnjih vremenskih faktora.
Dok je tradicionalna nauka smatrala da se ljudski ritmovi prvenstveno određuju spoljašnjim uticajima, Sifrov eksperiment je pokazao suprotno. Njegovi ciklusi spavanja i budnosti protezali su se van standardnog 24-časovnog ritma.
NASA istraživanje potvrdilo ova saznanja
Sledeće istraživanje 1972. godine u Teksasu, u saradnji sa NASA, dodatno je potvrdilo ova saznanja. Tokom ove druge izolacije, Sifrovi unutrašnji dani trajali su i do 48 sati. Svemirska agencija pokazala je veliko interesovanje za ove rezultate, jer su posade Apolo misija već prijavljivale dezorijentaciju u vremenu. Psihološki stres dužih misija zahtevao je nove pristupe upravljanju biološkim ritmovima.
Izveštaj Evropske svemirske agencije iz 2022. godine ocenio je Sifrovu nauku kao fundamentalnu za studije analognih astronauta, koje se danas koriste za pripremu dugotrajnih misija.
Biološki sat i neuronska kontrola
Kasnija istraživanja na Max Planck institutu za biološku kibernetiku i na Harvard medicinskoj školi identifikovala su nucleus suprachiasmaticus kao centralnu kontrolnu tačku za cirkadijalne ritmove.
Ova mala moždana regija koordinira fiziološke cikluse čak i kada nema svetla ili drugih vremenskih markera. Njeni neuroni funkcionišu kao glavni sat ljudskog tela, nezavisno od spoljašnjih uticaja. Sifrov samostalni eksperiment pružio je empirijske dokaze za ove teorijske koncepte, mnogo pre nego što su slikovne metode omogućile vizualizaciju ovih neuronskih mehanizama.
Vojksa posebno bila zainteresovana
Značaj ovih otkrića brzo se proširio na različite oblasti. Vojska je posebno bila zainteresovana za podmornice, gde posade mogu provesti nedelje ili mesece u zatvorenim, veštačkim okruženjima.
U intervjuu za Cabinet, Sifre je rekao:
"Bilo je to vreme Hladnog rata… Francuska je upravo pokrenula program atomskih podmornica. Štab nije znao kako optimalno organizovati cikluse spavanja podmornica".
Njegova saznanja direktno su primenjena u operativnim protokolima koji važe i danas.
Kognitivni izazovi ekstremne izolacije
I pored fizičke stabilnosti, Sifre je doživeo značajna kognitivna ograničenja tokom eksperimenata, uključujući:
- Praznine u pamćenju za svakodnevne rutine i tok vremena
- Emocionalno otupelost i smanjenu afektivnu reakciju
- Smanjenu verbalnu jasnoću i sposobnost komunikacije
- Produžene periode spavanja preko 30 sati bez prekida
Pregledni članak u Nature Reviews Neuroscience iz 2020. godine potvrdio je vezu između cirkadijalnih poremećaja i neuroloških bolesti.
Studija dokumentuje da izolacija ili poremećaj ritma intenziviraju nestabilnost raspoloženja, kognitivni pad i poremećaje spavanja. Kod jednog kasnijeg ispitanika pod Sifrovim nadzorom javio se ciklus spavanja duži od 30 sati, što je izazvalo zabrinutost tima na površini. Ova fleksibilnost mozga pokazala je i njegovu ranjivost pri odsustvu prirodnog svetlosno-tamnog ciklusa.
Savremena primena i stalna relevantnost
Zainteresovanost za cirkadijalne ritmove od Sifrovih pionirskih radova eksponencijalno je porasla. Medicinski istraživači danas proučavaju kako vremenski usklađene terapije u onkologiji, endokrinologiji i mentalnom zdravlju mogu poboljšati ishode lečenja. Studije radnog mesta primenjuju hronobiološke principe za analizu umora, pažnje i donošenja odluka kod smenskih radnika, spasilaca i transportnog osoblja. Dok stručnjaci za spavanje identifikuju neregularnu izloženost svetlu, putovanja i vreme pred ekranom kao glavne faktore hroničnog cirkadijalnog nesklada u modernim populacijama.
Svemirske agencije kontinuirano testiraju ljudsku otpornost u okruženjima bez konvencionalnih vremenskih naznaka. Simulacije misija na Mars, arktičkim stanicama i podvodnim laboratorijama oslanjaju se na kontrolisanu izloženost svetlu i planiranje spavanja kako bi podržale timsku efikasnost i psihološku stabilnost.
Mišel Sifre, danas u osamdesetim godinama u Nici, čuva kao fizički suvenir tubu elektrodne paste koju mu je poklonila NASA. Ovaj naizgled običan predmet simbolizuje trajnu vezu između njegovih ranih pećinskih eksperimenata i širenja istraživanja ljudske percepcije vremena u ekstremnim okruženjima.
