Antioksidanti u kafi čuvaju zdravlje srca i smanjuju rizik od karcinoma.
Foto: Vesna Lalić / RAS Srbija
Najnovije istraživanje kojim je u Španiji obuhvaćeno 20 hiljada ljudi, starosti od 25 do 60 godina, koji su praćeni čak čitavu deceniju, pokazuje da četiri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od prerane smrti.
- Preporučujem kafu i to dosta kafe - rekla je dr Adela Navaro koja je predstavila ovo istraživanje na skupu Evropskog društva kardiologa u Barseloni.
- Polifenoli u kafi imaju antiinflamatorni efekat - rekla je ona.
I prethodna istraživanja pokazala su da kafa poboljšava rad jetre i jača imunitet. Ipak, ne treba ni preterivati, kažu lekari, naročito ne s bogatim kafama s mlekom, šlagom i dosta šećera.
