Stari narodni običaj stavljanja kašike ispod jastuka pred spavanje ponovo je popularan na društvenim mrežama.
Kašika se smatrala simbolom doma, sigurnosti i porodične topline, te se verovalo da može 'odneti' umor i brige tokom noći.
Na društvenim mrežama poslednjih meseci ponovo se govori o jednom starom narodnom običaju koji su praktikovali naši preci – stavljanju kašike ispod jastuka pre odlaska na spavanje. Iako nema naučnih dokaza da ovaj ritual može da poboljša kvalitet sna, mnogi tvrde da im pomaže da se opuste, umire misli i lakše utonu u san.
Reč je o običaju koji se godinama prenosio usmenim putem, a danas ponovo privlači pažnju upravo zbog svoje jednostavnosti.
Šta simbolizuje kašika ispod jastuka?
U narodnim verovanjima kašika nije bila samo predmet za jelo. Smatrala se simbolom doma, sigurnosti, obilja i porodične topline.
Pošto je svakodnevno bila u dodiru sa čovekom, verovalo se da "upija" njegovu energiju, pa su pojedini smatrali da tokom noći može da "odnese" umor, brige i loše misli koje su se nakupile tokom dana.
Zbog toga su ljudi stavljali svoju kašiku ispod jastuka u nadi da će spavati mirnije i probuditi se odmorniji.
Običaj se posebno vezivao za decu
U pojedinim krajevima ovaj ritual bio je čest i kada su u pitanju najmlađi.
Prema narodnom verovanju, kašika ispod dečjeg jastuka trebalo je da umiri dete, smanji noćne strahove i pomogne mu da lakše zaspi. Naravno, reč je isključivo o delu narodne tradicije, a ne o metodi koja ima medicinsku potvrdu.
Kako se, prema verovanju, izvodi ovaj ritual?
Stari običaji navode da je najbolje koristiti kašiku koju svakodnevno upotrebljavate.
Pre spavanja trebalo bi da je operete, nekoliko trenutaka držite u rukama, razmišljajući o želji da se opustite ili lakše zaspite, a zatim da je stavite ispod jastuka, blizu mesta gde vam se nalazi glava.
Neki su pred spavanje izgovarali kratku želju ili zahvalnost za protekli dan, verujući da će im to doneti mirniju noć.
Šta kaže nauka?
Ne postoje naučni dokazi da kašika ispod jastuka može direktno da utiče na san, nivo stresa ili raspoloženje.
Međutim, stručnjaci već dugo ukazuju na to da večernje rutine mogu imati pozitivan efekat na uspavljivanje. Ponavljanje istih opuštajućih navika pred spavanje pomaže organizmu da prepozna da je vreme za odmor.
Nekome će to biti čitanje knjige, topla kupka ili nekoliko minuta bez telefona, dok će drugima prijati simboličan ritual poput ovog.
Zbog toga mnogi smatraju da efekat nije u samoj kašiki, već u tome što čovek na trenutak uspori, ostavi dnevne brige po strani i posveti nekoliko minuta sebi pre nego što zaspi. U tom smislu, ovaj stari običaj može da posluži kao zanimljiv podsetnik koliko su mirna večernja rutina i opuštanje važni za kvalitetan san.
