Voće je prirodan izvor vitamina, vlakana i antioksidanasa, ali kada se borite s insulinskom rezistencijom, izbor i vreme konzumiranja postaju ključni za stabilan šećer u krvi. I dok mnogi misle da bi voće trebalo potpuno izbaciti, trener Dragan Macanović, poznat na TikTok-u kao @draganfitnestrener, razbija zablude i jasno objašnjava da voće nije neprijatelj – samo treba znati kako i kada se jede.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Trener Dragan otkriva: Ako imate INSULINSKU REZISTENCIJU, ovo voće SMETE da jedete, ali uz određena PRAVILA - mnogi ne znaju pa greše
Voće je prirodan izvor vitamina, vlakana i antioksidanasa, ali kada se borite s insulinskom rezistencijom, izbor i vreme konzumiranja postaju ključni za stabilan šećer u krvi. I dok mnogi misle da bi voće trebalo potpuno izbaciti, trener Dragan Macanović, poznat na TikTok-u kao @draganfitnestrener, razbija zablude i jasno objašnjava da voće nije neprijatelj – samo treba znati kako i kada se jede.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.