Dobro je poznato da stres narušava zdravlje, kako fizičko tako i psihičko, tako da se sve više prihvataju metode za otklanjanje stresa kao deo sveopšte strategije za prevenciju bolesti. Pored fizičke aktivnosti, kao i različitih tehnika za redukciju stresa, važan segment u ovoj borbi je i pravilna ishrana. Nutricionista Stevan Brankov objašnjava koji su to nutritivi i namirnice koje su “zadužene” za brzu i efikasnu borbu protiv stresa.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Ovo je idealna hrana za vas ako ste pod stresom
Dobro je poznato da stres narušava zdravlje, kako fizičko tako i psihičko, tako da se sve više prihvataju metode za otklanjanje stresa kao deo sveopšte strategije za prevenciju bolesti. Pored fizičke aktivnosti, kao i različitih tehnika za redukciju stresa, važan segment u ovoj borbi je i pravilna ishrana. Nutricionista Stevan Brankov objašnjava koji su to nutritivi i namirnice koje su “zadužene” za brzu i efikasnu borbu protiv stresa.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.